バスケ観戦 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
（火）（水）（木）（日）浦和東口店出勤の
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

 

暑い！しかし、晴天！
先日、床のワックスがけをしました。
（写真は鍼灸師の岡安です。一生懸命やってくれました！）

待合室や鍼で使う赤外線などを外に出して、
丁寧に隅々まで掃除、水拭き、を経て、
またピカピカの床になりました！

風通りも良く、気持ち良く作業が出来ました～

 

私の好きな野球漫画「おおきく振りかぶって」。
（恵比寿店の今井店長も読んでます(笑)）

この物語のはじめの方。
使われていなかったグラウンドを
春休みから整備していた捕手の阿部くんが、
部活動見学に来ていた主人公の投手に言います。

「マウンドは、どんな投手が来んのかなー
とか考えながら、土盛ったわけ。
オレの作ったマウンドはどーよ」

ワックスをかけながら、頭にこの言葉が浮かびました。

 

初めてここちに来てくれる方が「キレイ」と、
いつも来てくれる方が「この空間が好き」と
そして皆さんが笑顔で帰ってもらえたらいいなと。

肩こりや腰痛のお辛い時も、
日々のお疲れで身体のメンテナンスをしたい時も
鍼灸、指圧、足裏、ストレッチ、迷った時は相談コースで！
いつでもお待ちしております＾＾

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　浦和東口店　鍼灸師の細谷です。

前回のつづきです。

28日の誕生日、しながわ水族館から帰宅して
夕飯は？と聞いたら・・・

焼肉に行くよ！と。

浦和駅東口にある「うらいち」さんの焼肉屋さんでした。

旧中山道を大宮方面へ向かっていくと
北浦和駅と与野駅の真ん中くらいにあります。

２年前くらいにはよく奥さんと２人で浦和駅東口のうらいちさんに行っていました。
ずっと行きたかったお店だったので予約してくれた奥さんに感謝です。

程よい辛さのキムチや

口の中で脂が溶けるカルビ

極めつけは厚くスライスされた歯ごたえ抜群の牛タン

とっても美味しくいただきました。

個室もあって赤ちゃん連れもOKです。

お腹いっぱい食べ、家でゆっくりしようかと思ったら
奥さんからのプレゼントで
毎年恒例になりつつある巨大ミルクレープを出されました。

さすがにキツイ・・・。
ということで完食するまで3日かかりました。

 

そして翌日・・・
プレゼントはもらったので何もないだろうと
普段通りに出勤したのですがまだ誰も来ていない。

さぁ～て準備するか！と思っていたら
背後からこっそりやってきた宇賀神に
「おめでとうございます！」
とクラッカーでお祝いしてもらいました。

完全に油断していたのでビックリ！
今年のバースデーカードは・・・

いくつになってもお祝いしてもらえるのは嬉しいですね。

今月10月22日(土)が奥さんの誕生日でして
誠に勝手ながらお休みさせていただきます。

前後でがっつり働きます。

 

大切な記念日にギフト券のご用意あります。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　北浦和店　鍼灸師　勝又です。

スポーツの秋。ということで
先日乗馬体験してきました。

東武動物公園の隣に敷地があり
（車で約1時間しないくらいでした）

50頭くらいの馬がいました。

 

手ぶらで体験という名の通り
プロテクターやブーツ、ヘルメットはその場で借りられて
装着したらまずは
馬のことについて話を聞きます。

 

お馬さんの感情は耳で知ることが出来るって初めて知りました。
耳が前→興味津々
耳が後ろ→興奮、怒ってる
耳が横に垂れる→うっとりリラックス
だそうです。

 

ここにいたお馬さんには
元競走馬もいて昔の競馬が詳しい方は分かるくらいの有名なお馬さんもいるそうです。

 

お馬さんも体つきが違います。
競走馬は足が長く首も細い。
荷物を運んだりしていた馬は
首が太く足が少し短いです。

 

草食動物は身体に匂いがついたら致命的だそうなので
お馬さんはキレイ好きだそうです。
小虫も嫌うくらいデリケート。
（ハーブを使った馬さん用虫よけスプレーがありました）

 

暴れたりしないのか心配でしたが
初心者を乗せてくれるお馬さんはみんなご高齢
23、4才くらい（人間換算だと100才くらいだそう）なので
みんな穏やかでした。

 

つぶらな瞳
可愛い・・・
鼻のところを触らせてくれました。

 

肝心な乗馬ですが
まず当然のことながら乗った位置の視線が高い。
普段見てる景色よりも壮大に感じました。

残念ながら乗ってる姿を写真に収めるのはスマホを持っていくのを忘れてしまい出来ず。

歩いたり少し駆け足したり敷地内をグルグルしました。
馬さんは指示を待つ動物らしく
乗ってる人手綱や合図で歩いたり止まったりしてくれます。

乗っている時の振動を身体から逃がすためには
お腹に力を入れて頭を揺らさない。
そうすると自然と背筋がピンとします。
乗馬は骨盤周りの筋肉を使うので
エクササイズにも良いのは知られていますね。
股関節が柔らかくなるそうで
美脚、くびれ効果も!!

 

腹筋や太ももを使い
翌日はじんわり筋肉痛がきました。
もちろんくびれるには通わないといけません。

 

45分の体験で約430キロカロリー消費しているそうです。

その日の夕ご飯でビュッフェを食べたのはここだけの話・・・汗

食欲の秋には勝てませんでした。

 

 

＼にんじんちょーだいっ／

 

 

運動されたあとは
ストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

こんにちは
スタッフ野間のブログです。

先日、とある駅でこんな素敵な物を発見してしまいました。

もともとを知らないけど
なぜか懐かしい～
と感じるコレ

 

 

 

 

 

電車のエンブレムをデザインしたラバーコースターです。

とても可愛いです。

もう第三弾らしく、ネットで検索してみても
第一弾、第二弾はもう売っていないようです。
もっと早く知りたかった…

中に何が入っているか分からないのですが
全9種類＋シークレット1種類だそうです。

 

 

 

 

 

買うか迷って
とりあえず1箱。
しかし他にも欲しくなって
別の日に3箱追加で買ってしまいました。

 

 

 

 

 

良い感じです。
個人的に、『あけぼの』の兄弟だと思っている『日本海』のエンブレムが出てきたので
嬉しかったです。
女子的には『はくと』が可愛いと思う人が多いと思います。

これを見ていると
思わずニヤリ…としてしまいます。

基本的に私は冷たい物を飲まないので
コップの結露に悩まされることは
あまりないのですが
コレを日替わりで使って
どんな日でもニヤリとして一日を締めくくりたいと思います。

内蔵の冷え、疲れは身体を硬くします。
ほどほどが一番です。
鍼灸マッサージなどで緩めるお手伝いします。

 

※個人的なお知らせです。
11月9日（水）から15日（火）までお休みを頂く予定です。
そのため、いつも火曜日と木曜日にお休みをいただいていますが
8（火）は出勤いたします。
北浦和店にてお待ちしております。

 

 

鍼灸指圧マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

先日、ニュースで富士山が雪化粧したと観ました。
秋を通り越して冬⁉︎
個人的には秋が好きなので冬にはもうちょっと待っていただきたいです。
富士登山の続きです。
もったいぶっていましたが、本当は早く見てほしくてウズウズしていました。

山小屋で仮眠をとり、2時40分頃揃ったところで出発です。
あんなに降っていた雨を感じさせないくらいの満天の星空が広がっていました。
街中では絶対に観られない景色…写真におさめたかったのですが
携帯のクオリティではできませんでした。

休憩しながら少しずつ登り、頂上に近づいていくほどにどんどん風も強くなっていきました。
頂上は見えているのにすごく遠く感じましたが、ガイドさんの”あともうちょっとだから、
がんばろう！”の声でもう一踏ん張りです。
八合目から1時間半ほどかけて、ついに頂上に到着しました。

日の出時刻は、5時10分。
小腹が空いたので持って行ってたお菓子を食べながらその時間まで待ちました。

真っ暗だった空が徐々に明るくなってきて、少しずつ太陽が昇ってくるのがわかりました。
いいところに雲があり、中々顔を出してくれずでしたが…ついにそのときが‼︎

”お〜‼︎”という歓声が上がりました。
苦しい道中もありましたが、頂上まで辿り着くことができて本当に良かったです。
最高の瞬間でした。

その後は、お鉢巡りといって火口をグルッと1周観てまわりました。
最高峰の剣ヶ峰にも行けましたし、影富士も観られたので大満足でした。

そして、下山です。あんなに時間をかけて登ってきたところを4時間くらいで下りてきました。
下りは、股関節と膝にきますね…

筋肉痛や靴ズレでボロボロになりましたが、
達成感が勝り充実した2日間でした。

お休みをいただいて、貴重な経験ができ良かったです。

ひどく疲れたお体に鍼や指圧、足裏オイルなど組み合わせはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院 ここち