しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

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    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 今井です

    今のところ、今冬は風邪知らず!
    で体は健康を保っています。
    ラストスパートも、体調管理をして乗り切りたいです。

    ちょっとした喉の痛みに
    去年くらいからマストアイテムとして、鞄に常備している【龍角散】

    花粉や、電車移動中に喉がイガイガしたときに
    口に入れると、喉がスッキリして回復します。

    調子の悪いときほど、喉にグッと刺激がくるのが不思議です。
    (独特の香りも気にならない)

    ちなみに
    喉に効くツボもいくつかあり 個人的には【天突】がオススメ
    喉の付け根で、ちょうど、左右の鎖骨の間の凹んでるところ

    そのまま喉に突き刺すように押すと、ただ苦しいだけなので
    斜め下の方向で押して何とも気持ちがいい場所が正解です。

    あっ風邪かも!
    と思った時に早めに何か対処することが大切ですね。
    葛根湯もオススメです。

    体を暖めてくれます。

    疲れた時より
    まだ大丈夫かな な時こそ、鍼マッサージに最適な時期です。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち