しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:G 宇賀神

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    ニラ作りをしている祖父の家が、またテレビに出た
    鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
    (↑芸人のこにわさんと、うちのおじさん)
    満天☆青空レストランにも出ました)

     

    さて。突然ですが。私、ドライアイかもしれません。
    眼科には行ってないので定かではありませんが、
    目がカペカペです。

    快晴だと日光が下からも反射して、
    長時間浴びると目が痛くなったり・・・
    LED照明の明るさにノックアウトしたり・・・
    スマホやパソコンの画面が受け付けられなかったり・・・
    無理をすると目が開けてられず頭痛がしたり・・・

     

    眼精疲労を感じた時、私は『ホットタオル仮眠』をします。
    ハンドタオルを水で濡らして、レンジで約20秒。
    目の上に乗っけて5分ほど仮眠します。

    あまり熱いと、逆に目が疲れてしまうので、
    レンジの秒数はお好みの温度で。

    頭がデッドヒートしている時は、温めないで
    冷たいまま乗せています。

    血流改善&目の休養で、結構回復します。

     

    目の異常を東洋医学的に考えると?

     

    五行論(木火土金水)】の話をして、
    ついでに【五臓(肝心脾肺腎)】の話もしました。
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    秋の表としてご紹介した、この表で
    木の列を見ると、「肝」と「目」が同じ列ですよね。

    タイトルの【肝虚】とは、肝の気が不足しているという意味で、
    目に異常がある時は「肝の気が無いんか?」と疑います。
    (※必ず当てはまるわけではなく、あくまで指標です)

     

    ちなみに。。。
    【五菜】と言って、食べると五臓に良い野菜があり、
    肝虚にはニラが良いです。
    (無事、冒頭と繋がりました。)

     

    長くなってしまうので、次回は
    眼精疲労に効くツボをご紹介します^^

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち