しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:B 稲葉

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    ここち北浦和店に出勤していることが多い
    鍼灸マッサージ師 稲葉です。

    写真はストームトルーパー氷です。
    (スターウォーズに出でる白いその他大勢です)
    長女の通学の付き添いで秋葉原を通過した際
    ホームにあったショップで衝動買いです。

    5月に爽やかな陽気から一気に湿度が上がり
    ムシムシする陽気になってきました。

    晩酌がストームトルーパー氷入りのウオッカになりつつあります。

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    鍼やマッサージの施術が連続だったときは
    トロピカーナのピュアプレミアム
    のグレープフルーツで割ったりもします。

    キンキンに冷えたビールも美味し季節ですが
    飲み過ぎと胃が冷えて動きが悪くなり

    東洋医学的には胃と表裏の脾が侵されるので
    体にダルさが出る状態になってしまいます

    そんな時は
    足の
    内側の脾経の三陰交や地機
    外側の胃経の足三里や上巨虚
    というツボに
    鍼やお灸をして乗り切ります。

    また
    背中やお腹のツボも使っていきます。

    みなさんも飲み過ぎてダルダルなときは
    ぜひ鍼灸を〜

    2週間の禁酒でピロリ菌も殲滅しないと・・・。
    いつやるか・・・。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:L 野口(ゆ)

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    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 野口ゆなです。

     

    皆さん睡眠はきちんと取れていますか?
    睡眠は時間よりも質が大事です。

     

    最近寝る前にアロマを焚いてから寝るようにしているのですが
    特に不眠に効果のあるアロマをご紹介します。

    『オレンジ・スイート』です!

    スイートオレンジとも言われますが
    不眠効果は統計的にも証明されていて
    他にもストレスや食欲増進、老廃物を排出する効果があるので
    美肌にも効果的です。

     

     

    寝る前に携帯やパソコンを見ると
    そこから発せられるブルーライトによって
    目の奥にある細胞に影響を及ばします。
    その細胞はサーカディアンリズムといっていわゆる
    体内時計をつかどっています。

    体内時計が崩れると睡眠障害を起こすだけでなく
    肥満にもつながるそうです!

    なるべく寝る前は携帯やパソコンは控え
    リラックスした状態で眠りに入るのが良いですね。

     

    不眠、疲労回復には
    鍼灸と指圧整体のコースがおすすめです

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:M 細川

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院  ここち
    鍼灸マッサー師 細川です。

     

    今日は先日友人たちと行った
    食の旅のお話しをちょこっと。

     

    車を借りて静岡県の伊豆に行ってきました。
    車中では富士山も見れて
    やっぱりテンションがあがりますね~
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    お昼には老舗のうなぎ屋さんで
    贅沢なうなぎランチを食べました。
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    口の中でホロホロ溶けるような
    柔らかさがたまらないです。

     

    そしてホテルについて、いざ調理!!

     

    そうなんです。
    今回の旅は私以外は料理をする人達なので
    ホテルの一室を丸々借りれる形で
    キッチンつきの3LDKのお部屋でした!
    贅沢すぎますね~

     

    私、細川の担当は疲れた友人たちに
    鍼やマッサージをしたり
    試食をしたり、、
    といいつつもほぼ試食でしたね。

     

    さすが普段からお店で料理を
    している方々なので手際がよくて
    完成度もすごく高かったです。

     

    静岡でお刺身盛り合わせが食べれるなんて、、
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    こちらは家庭的な春巻き!
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    それぞれが得意分野の料理を
    作ってくれる感じで
    色んな食材を堪能できました。

     

    中々集まれないメンバーでの
    貴重な時間の中で
    自分たちで作って食べたり
    自然がたくさん感じれる旅で
    とても有意義でした。

     

    今年のGWは連休にして
    お出かけした方も多いのでは
    ないでしょうか。
    ぜひここちに来て旅の
    お話しや思い出を
    聞かせてくださいね。

     

    慣れないお出かけや移動で
    お疲れのお身体に
    鍼灸マッサージで全身のケアは
    いかがですか。

     

    鍼灸マッサージ整体院  ここち

  • カテゴリー:C 今井

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    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    恵比寿店店長 鍼灸マッサージ師 今井です

    保育園の通園は
    行きはパパの仕事で、毎朝通園しています。

    普段の通園コースに
    ↑のお花があり、開花を待ち望んでいます。

    アジサイですね。
    真ん中にたくさん集まって、まるで小さな子どものようですね。

    カタツムリなど、いないかな・・・と
    ついつい探してしまいますが、発見できません。
    (小さい頃はよく居たんですけどね・・・)

    今年は、カタツムリ ✕ アジサイ ✕ 娘
    のスリーショットを取りたいです。

    まだ少し先ですが、梅雨の嫌ーな雨時期でも
    アジサイの楽しみがあります。

    ジメジメな季節は、身体にも湿が溜まるので
    ダルくなりやすいです。

    鍼、マッサージで流れを作って循環させてあげるとスッキリします。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:G 宇賀神, お知らせ

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    弓道家?兼鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    6月から弓道大会が目白押しで、
    最近はここちに来る前にも、所属している
    駒場体育館の弓道場で練習しています。
    (写真は地元栃木市の弓道場で)

     

    熱心に励む理由・・・それは・・・

     

    6月3日(土)は栃木県真岡市、
    4日(日)は宇都宮市の大会に出ます。

     

    なので、4日(日)はお休みさせていただきます。

    いつも指名してくださってる方々、
    スタッフにはご迷惑をお掛けします・・・。
    良い結果を持って帰ってこれるよう頑張ります。

    代わりに、6月24日(土)浦和東口店
    出勤していますので、よろしくお願いします。

     

    明日はBリーグ決勝戦です。
    15時からフジテレビで放送されますので
    ご興味ある方はぜひご覧になってください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち