しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:M 細川

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です。

     

    先日家の近くのカフェで
    美味しい夏野菜をたっぷり食べてきました。

     

    オクラ、ヤングコーン
    ナス、パプリカなど
    彩りも華やかでボリューム
    たっぷりで大満足です。

    アンチョビのドレッシングとの
    相性も抜群でした!
    温野菜だったので体も
    ポカポカになりました。

    急に猛烈な暑さが続いていますね。
    体調管理も難しい季節がやってきました。

    夏場はどうしても冷たいものを
    口に運んでしまいたくなりますが
    クーラーの効いた店内で
    冷たい飲み物に冷たい
    お食事だと体が外からも
    中からも冷えきってしまいます。

    最近、汗はすごくかくのに
    お腹だけ冷えてしまって
    というお悩みをよくお聞きします。

    不足になりがちなお野菜を摂ろうと
    せっかくサラダなどを食べても
    冷たいとかえって体に
    よくないこともあったりします。

    特に夏野菜は火を入れて
    温かい調理法で召し上がると
    内臓から温まり、お腹の調子もよくなり
    むくみの改善にもつながります。

    食べ物で内臓を整えて
    鍼灸でさらにお身体のケアを
    してみてはいかがでしょうか。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:D 細谷

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
    鍼灸マッサージ師 細谷です。

    梅雨入りして雨マークが続く中
    どこかお出かけ出来ないかな・・・
    と思っていた所
    八景島シーパラダイスでイベントをしてたので
    車でブーーーンと行ってきました。

    ほぼ毎年行ってるシーパラダイスですが
    海の動物たちのショーが大きく変わっていました。

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    トレーナーさんがイルカの上に乗って泳いだり
    なんと北浦和店の勝又店長が大好きな
    ももクロZとコラボレーションしてました。
    (夜のショーではプロジェクションマッピングも用いてで見応えありました)

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    館内にはイルミネーションが施されたツリーがあったり

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    ペンギンの高速スイムに娘が興奮したりと

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    梅雨だとジメジメして気分も下がってしまうところですが
    八景島シーパラダイスへ行って正解でした。

    また夏本番になったら
    甥っ子たちと一緒に釣り堀しながら
    八景島を満喫したいです。

    にしても車での往復5時間で
    腰とお尻が痛くなりました。

     

    腰痛には膝裏にある
    足の太陽膀胱経の委中をマッサージしてあげると良いですよ。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    甲子園予選栃木大会
    母校作新は2連覇に向けて順調に
    駒を進めているみたいです。

    埼玉は学校数が多く、弓道が強い所か
    浦和学院、花咲徳栄くらいしか分かりません・・・
    が、気になるので追っていきます。

     

    では、6月にここち北浦和店でいただいた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     

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    指圧や鍼灸の施術だけでなく、お話をするのも
    ケアの1つです。
    痛みや凝ってる所の詳しい話や、プライベートな
    お話も出来るような、良い距離感の治療院で
    心身共にリラックスできたらと思っています。

     

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    ↓以下、いただいた全てのコメントです。

    こまめに声かけてくれたところがよかったです。
    スタッフさん ストレッチ
    タイミングの良い声かけ
    とても親切
    とても丁寧に施術して頂けました。 ありがとうございます。また来たいと思います。
    とても良かったです。気持ちよかったです。
    ゆっくり出来てとても良かったです。細かく聞いてくださったので、初めての鍼でも不安なく受けられました。ありがとうございます。
    リラックスできた。痛みの箇所を丁寧に施術してくれた。
    リラックス出来る雰囲気
    一つ一つ丁寧に質問してくださり初めてでしたが安心して受けることが出来ました。
    一つ一つ聞いてくださるので安心して受けていられました。ありがとうございました。
    美容鍼と小顔マッサージで、顔以外もマッサージがあった所
    気遣い・心遣いが大変素晴らしかったです。鍼の刺激量に気を配っていたのが素敵でした。
    顧客の感じ方や必要な部位をよく汲み取ってくれていた
    細かい所まで、聞いてくれるとこが良かったです。
    鍼の刺激が強すぎずに施術してくれた。苦しいのが楽になった。
    初めてでしたがリラックスして試せました。
    小さな疑問や施術に対する不安に一つ一つ説明してくださりわかりやすく安心出来ました。
    照明音楽と同じく 施術中のお話のトーンもとても心地よかったとてもリラックス出来た。
    色々気を使っていただけて生き返りました
    全体的に満足できました。
    はじめての鍼でしたが痛みなど聞きながらやって頂いたので安心できました
    丁寧でした。身体が楽になりました。
    丁寧で優しく聞いていただきながらでとてもリラックスできました。
    痛みがあったところがとても軽くなりました。また来たいと思います。ありがとうございました。
    聞きながら施術する 力のぎれ具合が良い
    落ち着いた リラックスできた
    話を親身になって聞いてくださいました。あと、こってる所をきちんと施術してくれた気がしたので良かったです。
    綺麗なお店接客も素晴らしいので良かったです。
    鍼も指圧もとても気持ちよかったです。トイレ等の設備や備品も綺麗で統一感があって良いと思いました。フロント横の水音が癒される感じで良かったです。

    コメントをくださった皆さん、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間を作っていくために
    参考とさせていただきます。

     

    7月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店

  • カテゴリー:L 野口(ゆ)

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 野口ゆなです。

     

    先日、日暮里にある谷中銀座に行って来ました。
    平日の雨が振りそうな天気の中でしたが
    結構にぎわっていました。

     

    早速いました ネコ!
    この猫は「ねこあくしょん」という
    猫雑貨のお店の前にいた猫ちゃんです。
    お店の店内は猫グッズだらけでキーホルダー
    だけでなくキッチン用品、衣類何でも猫!
    店内もお客さんがたくさんいました。

     

     

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    続いてこちらも有名な
    「やなかしっぽやさん」

    食べ歩きで有名人も訪れる
    猫のしっぽがモチーフの焼きドーナツやさんです。
    こちらは2回目なのですが、
    こんかいは紅茶味の”茶々”にしました。

    実はすべて猫の名前で売られているんです!
    見た目も味も良しな可愛いお店でした。

     

    他にも猫に関したお食事どころや雑貨
    がたくさんあるようです
    ぜひ猫好きの方は行ってみてください!

     

    もちろん猫も好きですが、
    今回の目的は繊維街に
    いろんな布やボタンなどを見てきました!
    なにか物を作るのが好きなのでとても
    楽しい場所でした!

    同時に沢山歩いたので
    足がとっても疲れました、、、

     

    たくさん歩いた日の帰りは
    足裏と指圧整体のコースがおすすめです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:G 宇賀神

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    7月から(月)(火)定休に変わりました
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    たまに浦和駅構内で設置される大量のガチャガチャ。

    つい、物色してしまいます。

    キャラクターものだと、確実に欲しいものを手に入れたい
    ので、少し高くてもネットオークションやまんだらけに
    行くのですが、今回は思わず『こんぺいとうのひつじ堂』を
    回してしまいました。

    ひつじグッズに目がないです。かわいいです。(((´`*)))

     

    ちょっと話題が渋くなりますが・・・

     

    干支のひつじ【未】は、13~15時を指します。
    ここちが始まるのも、13時です。
    (閉店は22時、受付終了は21時です)

    昼食を摂り過ぎてしまうと、指圧で押されて
    「ウップ・・・」と苦しくなってしまいます。

     

    逆に、「施術後にお昼食べればいいや」と
    空腹の状態だと、鍼を受けた時に血流が良くなり
    急に血糖値が上がるので、気持ち悪くなってしまう
    ことがあります

    安全に、気持ち良くマッサージや鍼灸を受けて
    いただきたいので【腹八分目】くらいがベストです☆

     

    涼しいここちで快適なお時間を。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち