7月ミーティング | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

夏日を超える日が続くようになりましたね。
７月に入ってようやくクーラー解禁、、、

 

祖母の家の猫も快適な室内ですっかりリラックスムードらしいです。

↑ここ最近のわたしの休日の過ごし方っぽいような、、、（笑）

 

小中高とずっとソフトテニスをやってきて体力には自信あり！でしたが、
最近は専ら運動をしてないので夏バテが恐ろしく感じる今日この頃。

 

ぐうたらな休日の中でも少しでも夏バテ予防になるように、
トマト、にんにく、生姜、豚肉などの食材を多く摂ったり、
常温のお水をいつもより多めに飲むように心掛けてます。

 

運動は、、、、、これからする予定です。あくまでも、予定です。

 

 

 

７月２５（火）岡安お休みさせていただきます。
いつも指名してくださる方や、スタッフにはご迷惑おかけします。

 

代わりに２３日（日）　浦和東口店に出勤します。
みなさんの１週間溜められたお疲れを少しでも解消できるよう、
メンテナンスのお手伝いさせていただきますのでよろしくお願いします。

 

夏バテ予防には、全身調整の鍼灸コースがオススメです。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師　細川です。

タイトルにあるように今年も
この時期がやってまいりました。

そうです。
求人資料作成の時期です。

全国にはこんなにも沢山の
鍼灸マッサージ師を養成する学校があるんですね。

ちなみに右側は私、細川の
出身校だったりします。

ここでたくさんのことを学び
今は現場でその知識・技術に
磨きをかけるべく日々奮闘中です。

患者様だけでなく、鍼灸学校の
学生さんもホームページを見て
ご応募してくださる方がいらっしゃるので
ブログにも登場させていただきました。

ここちではインターンも
行っていますので
そちらもぜひご活用ください。

全国の鍼灸学校に通う学生の皆様。
ぜひここちで一緒に患者様の
心と身体のケアをしてみませんか？

お問合わせはこちらの
メールフォームから
ご連絡ください。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

今が旬！【とうもろこし】のお話
娘の大好物です。
つぶつぶのコーンとして、今まで食べさせていてましたが
そのままの実物を目にするのは初です。

旬のものは、とにかく安く、なにより美味しいので助かります。
上下の前歯と、生え初めの1本で、上手にかじって食べてます。

 

大好きすぎて、いつまでも手から離さないのと
(取り上げると激怒です。)
最初にあげてしまうと、他のものを食べなくなってしまうので終盤に満を持して登場させます。

 

調理方法も色々ありますが(賛否両論な意見ですが)
家では、少量の塩で茹でて食べてます。
茹でた湯にそのままいれて、冷ますと塩気が少し入り甘みが増します。

確かに美味しい！
とにかく値段重視で、すでに2本食べましたが、
甘さが際立つもの、つぶつぶがしっかりしてるもの
と、品種によって様々です。

とうもろこしの栄養は・・・というと
・ガッツリ炭水化物なのでエネルギー補給に最適→食べ過ぎ注意・・・
・食物繊維も豊富なので、便秘ちゃんにもオススメです。→最近は快便な娘です。
(良いのか悪いのか、けっこう未消化でそのまま出てきたります・・・・)
・カリウムも多く含まれているので、とくにこの時期汗として失われることを考えると
旬で美味しく、体も元気な食べ物です。

夏になって夏野菜も楽しみです。
そのためにも、もう少し雨が降ってくれるといいんでしょうね。

食生活＋鍼灸で夏に負けない体づくりを！

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 中村朋美です。

福岡県出身です。

小さい頃から体を動かすことは好きでした。
バリバリの健康体で鍼灸の存在すら知らなかったのですが、
美容鍼ブームで初めて鍼灸や東洋医学というものを知りました。
鍼灸や人の身体の奥深さに惹かれこの業界に入りました。

好きなこと
・体を動かすこと
小学生の時だけバスケをしてました。
休みの日にふらっと散歩したりしてます。

・和楽器
中学生の頃から琴を弾いており、
浦和に引越してくる時、楽器も持ってきました。
ストレス発散でたまーに琴の優雅さに欠けた曲も
弾いちゃったりしてます。
最近は他の和楽器も弾きたいなと思い
三味線や和太鼓の教室を色々と探してます。

 

私自身、楽器など常日頃から腕を使うことが多かったので
肩周りから腕にかけての施術が得意です。

まだまだ未熟ですが、
お一人お一人その人にあった治療で
身体のケアが出来るように
知識技術向上に努めていきます。
よろしくお願いします。

 

水・土はお休みを頂いております。
浦和東口店は月・木・日
北浦和店は火・金で出勤しています。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

先日のとあるお休みの日。
奥さんがお昼からいない・・・

あっ！決して家出じゃないですよ。

奥さんの大好きなチャットモンチーのライブが
六本木であるということで
日頃のストレスを解消しに行ってもらいました。

何やら予定を詰め込んだらしく
ライブ会場でグッズ販売
↓
映画「昼顔」を鑑賞
↓
ライブ開始

と大満足な日を送れたそうです。
毎日、娘と二人っきりなので
良い気分転換になって良かったです。

前日に奥さんから
いない間のスケジュール表をもらい

普段どれだけのことをしてくれているのか
実際にやってみて大変さを知りました。

お昼寝してくれた時は安心ですが

ご飯の時がこれまた大変。
自分で食べないと気がすまないですし
集中力がなくなると
手に握ったご飯を床へポイッ・・・。
奥さん、いつもありがとう。

この日の夜は夜泣きがなかったので
僕は爆睡してました。

 

ストレスが溜まると
肩に力が入りやすかったり
噛み締めやすく顎が痛くなったり
胃腸の調子が悪くなったり・・・
と良いことがないです。

お身体だけでなく
メンタル面でも
鍼やマッサージでメンテナンス出来ます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち