しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

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    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 野口(ゆ)です。

     

    まだまだ暑く蒸し蒸しした日が続きますね
    こんなにはクーラーをガンガンに掛けたくなりますが
    私はクーラーが苦手で
    我が家は扇風機が主役です。

    電車の中やスーパー仕事場など
    夏でも意外と冷えが気になる方も
    多いのではないでしょうか?

     

    私がいまはまっているお茶を紹介します

    生姜紅茶です!

    効果:殺菌効果で免疫力を高めてくれる
    :結構を良くし冷え改善
    :代謝を良くするのでダイエットにもいいかも?
    生姜には実は
    暖める作用と解熱などの冷ます作用
    両方の効果があるんです。

     

    普通の紅茶に生姜を入れる場合
    生のしょうがは冷ます作用なので
    出来れば乾燥させてもしくは加熱してから入れると
    暖める作用が強くなり冷えの方にオススメです!

     

    市販のものだと乾燥した物が入っているので
    手間なく簡単に飲めます。
    ストーレートはちょっとという方は
    はちみつを入れてもおいしいですよ!

     

    足の浮腫み足先の冷えには
    足裏オイルマッサージのコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち