しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:C 今井

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    鍼灸整体院 ここち
    恵比寿店店長
    鍼灸マッサージ師 今井です

    冬の日差しはポカポカで気持ちが良いですね
    しかし、空気も乾燥しているので
    風邪に注意!!インフルエンザもそろそろでしょうか?

    特に、喉の乾燥を予防することが大切です。
    こまめに水分を補給
    マスクをする(鼻も喉も潤います)
    喉飴なんかも良いですね

    はちみつ(強い殺菌 抗炎症効果)
    レモン(喉の粘膜を修復 ビタミンCたくさん)
    カリン(咳、喉の辛さに)

    と、各種のど飴も今の時期は沢山
    僕は、今はちみつ系にハマっています。

     

    お肌の乾燥も気になる季節ですが、
    肌だけでなく、実際には体の潤いも不足してる方が多いです。

    肌への保湿ケアと、一緒に水分をこまめに補給して
    体の中にも水分を補給してあげると効果的です。

     

    乾燥時期には、美容鍼がオススメです

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

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