しっかりとした治療技術をベースにあなたのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、心と身体の両方を癒やします。

  • カテゴリー:B 稲葉

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    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 稲葉です。

    オリンピックで沸いているので、
    いつもここち北浦和店に出勤してる㈮に
    お休みをいただいてガーラ湯沢に行ってきました。

    去年は建国記念日に3連休に行って
    お風呂上がりにレストランも売店も完売して
    帰りの新幹線も車内販売が無く、
    ビールと乾き物だけでひもじい思いして大変でした。

     

    平日に行くと外国の方は多いけど
    リフトも待たずに乗れるし
    レストランも席が空いてるし
    快適でした。

    長女も次女もだいたいの斜面 で滑れるようになったので
    雪室もよく前半は楽しい時間でした。

    ただ昼過ぎに
    次女の足が疲れて来てバーンも荒れてくると
    その日初めて転び、また転び、みるみるうちにに
    不機嫌な姫の誕生です。

     

    スキー後のプールで機嫌は治り
    一安心。

    最近は男湯でゆっくり1人の時間を満喫できるのですが
    試験休みの高校生の集団が大はしゃぎしていて
    ゆっくりは出来ませんでした。

     

    お土産と今年は学んでビールとおつまみを
    しっかり買い込んで帰りの新幹線へ
    (アトレカードは10%オフ!!はスゴイ!)

     

    翌日はしっかりスネやふくらはぎが張ってました。
    軽い筋肉痛でした。
    歳には勝てないですね。

     

    今度は泊りでゆっくりスキーに行きたいです。
    3月12日(月)13日(火)に予定してるので楽しみです。

     

    運動の後の筋肉痛には
    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:M 細川

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    先日の続きになりますが、
    浅草を堪能した後は
    スカイツリーにも行ってきました。

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    そしてせっかくなら!と
    浅草ではよく見かける人力車を初体験しました!

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    スカイツリーをバックに写真を
    撮ってくださったり

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    寒いからとブランケットをしっかりかけてくださったり
    人力車のお兄さんのおもてなしが
    素晴らしすぎて幸せでした!

     

    スカイツリー自体はかなり混雑していたので
    残念ながらのぼれませんでしたが
    ソラマチを見たり、広場にあるお花の
    クリスマスツリーを見たりと
    雰囲気を満喫できました★

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    東京に住んでると中々時間をとって
    行くことが少ないところだったので
    中村に感謝な旅でした^^

    お出かけやご旅行で疲れてしまったな~という方
    鍼灸やマッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:N 一ノ瀬

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    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師一ノ瀬です。

    平昌オリンピックが始まりました!
    スノーボードを見てると、人ってあんなこと
    できるんだなと感心してしまいます。

    負けじと先日、群馬に行ってきました!

    地元の友人たちと5人で行ってきたのですが、
    懐かしい話をしながら2時間くらいで到着しました。
    近いですね!群馬県!

    もともとガンガン滑れるわけでもなく更に
    2年ぶりでどうなってしまうことやらな感じでしたが
    どうにか滑れて楽しめました。

    午前中は転びっぱなしでしたが(笑)

    そして当日の夕方から感じ始めていた筋肉痛、、

    次の日に備えて、少しでも筋肉痛の軽減のための
    対処法説明させていただきます。

    熱を持っていない通常の筋肉痛は温めて結構を良くしてあげることが
    効果的なので38度~40度のぬるま湯につかって軽くマッサージしてあげると
    良いです。ですが強揉みはNG!優しくもみほぐす程度がベストです。

    血行が良くなることで乳酸の排出を促して
    傷ついた筋肉の修復を早くしてくれます。

    あと、栄養・睡眠などの健康的な生活が
    元々体に備わっている治癒力を働かせてくれるので大切ですね。

    私も出来る限り対処を施しました。
    ので、軽くですみました。
    さすがに筋肉痛ゼロ!とまでは行きませんでしたが。
    また行く機械があったら準備運動やストレッチをもっとしっかりして
    備えようと思います。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    先週からオリンピックが始まりました!

    今日はフィギュアスケート
    男子ショートプログラムで
    羽生選手が1位
    宇野選手が3位
    田中選手が20位
    という結果になりました。

    果たして、明日のメダルは・・・?!

     

    では、1月にここち北浦和店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

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    安心して受けていただけて良かったです。

    痛いマッサージの方法もありますが、
    ここちではリラックスしていただきたいので
    みなさんの好みの強さで指圧いたします。
    遠慮なく強弱をお申し付けください。

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    去年末から、
    部屋での充電ができるようになりました。

    【iPhone】
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    【Android】
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    ↓以下、全てのコメントです。

    お店の雰囲気がとてもいいです。刺鍼したとき確認を逐一していただけて安心しました。
    とても店内が静かで心身ともに癒やされました
    温度、鍼の刺激の強さ等沢山声をかけてくださり話しやすかったです。
    気くばりや接客が丁寧だと感じた
    困ってた点が改善された。明日もう一度お願いします。(予約済)
    指圧の強さがちょうどよかったです。初めてでしたが安心しておまかせできました。痛いだけのマッサージではなく、気持ちのよいリラックスできる施術でした。
    施術着が暖かく、施術台も適温で気持ちよくマッサージを受けられました。部屋もきれいでリラックスできました。
    静かなのが1番良い(無論 施術も問題なし)
    説明等もしっかりあり安心して受けられました。ありがとうございました。
    店内がとても静かでいいと思います。ベッドが温かい。久々に施術中に寝れた。
    店内の雰囲気が落ち着いていて良かったです。施術中、携帯の充電ができるところも助かりました。
    雰囲気がよく静かでよかったです
    優しくお声掛け頂いたり、施術について説明してくださったところ
    落ち着いた気分になれた 丁寧な接客がすごく良い

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間をこれからも保つため、
    参考させていただきます。

     

    2月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち北浦和店

  • カテゴリー:H 野口(め)

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院ここち 鍼灸師の野口です。

    平昌オリンピック盛り上がっていますね~
    ただ強風すぎて風に左右される競技が大波乱ですね…
    スキージャンプ、スノーボード、スピードスケートなどなど
    102種目あるそうです。
    個人的にはやっぱりフィギュアスケートが気になります。
    団体は残念でしたが、個人では羽生選手の連覇や宮原知子選手の
    リベンジも楽しみです。

    現地に行って応援したいところですが…かわいい甥っ子の幼稚園
    最後の生活発表会を目に焼き付けに名古屋へ行ってまいります。
    そのため、17日(土)お休みさせていただきます。

    いつも指名していただいている方やスタッフにはご迷惑おかけ
    します。
    18日(日)は、通常通り浦和東口店に出勤しております。
    よろしくお願いします。

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    ついでに名古屋名物をたんもりいただいて栄気も養ってきたいと
    思います。
    食べすぎに注意しないと…

    胃腸の調子がイマイチだなと感じたら鍼灸で身体の全身調整は
    いかがですか?
    また足裏オイルのコースで足ツボ刺激もオススメです。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち