こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:I 一ノ瀬

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師 一ノ瀬です。

     

    最近、家の近くで紫陽花を見つけました。

    時期的に雨が多くて、気分が憂鬱になりがちです。
    そんなときに、紫陽花見つけると私は少し気分上がります(笑)

    かわいいんですよね。紫陽花。

     

    紫陽花が咲いているからと言っても
    雨のジメジメはなくならず、心がさっぱりするくらいです。

    普段よりだる重だったりする身体をさっぱりスッキリさせるには
    やっぱり動かすことがベストだと思います。

     

    ザ・運動とえる程動かすのは、中々気合が必要ですよね、、

    ゆるーく身体を動かして血のめぐりを良くするだけでも
    だいぶ変わるかと!!!!

    例えば、朝起きて両腕を広げて伸びをしたり
    お風呂に入った後、少し身体伸ばしてみたり、、、それだけでも気持ちよくスッキリします。

     

    ここちにもストレッチのコースありますので、ぜひご利用ください。

    お待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち