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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です
先日は熊谷で国内観測史上
最高気温の41．1℃を記録したようですね・・
本当に暑すぎて困ります。
そんな中、お休みを頂いて
人生初の山形へ旅行に行ってきました！
新幹線はやっぱりワクワクしますね！
山形についてちょっと涼しいかも！と
思いましたがそんなことはなく
ものすごい日差しで、、
日本各地での異常気象を感じました。
観光名所として有名な
「山寺」に行ってきました
ここも暑い暑い。
ということで老舗のお蕎麦屋さんで
まずは休憩がてら美味しいお蕎麦を
堪能しました！
手打ちそばなのでコシが強く
とっても美味しかったです。
さてさて。
ここから私達は過酷な挑戦をすることに・・
見てください。この石段。
実はこれはまだまだ序の口。
なんと頂上までは1000段越えの石段が
待ち受けていたのです・・
友人と二人して大汗をかきながら
頂上までなんとかたどり着きました。
ですがこの景色！
頑張って登った甲斐がありました～
下りはサクサクいきましたが
気付くと二人して足がガクガクに・・
お互い学生時代はスポーツに
明け暮れていたのに
運動不足を痛感させられました。
ガクガクの足でなんとか下まで降り、
今回のメインである旅館へ！
続きはまた次回ということで＾＾
この暑さなので冷房との温度差により
筋肉が固くなっている方が多いです。
鍼灸や指圧に
ストレッチと組み合わせて
体の深部まで温めていくのもオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
