こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:E 宇賀神

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    ドライアイから頭痛になることが多い
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    35度を超える猛暑・・・

    台風による低気圧・・・

    夏の天候は極端で不安定ですよね。

     

    体調があまり優れない方、特に
    【頭痛】にお悩みの方も
    多いのではないでしょうか?

     

    今回はその【頭痛】についてお話しします!

    頭痛は、大きく分けて3種類あります。

     

    ①緊張型頭痛
    血行不良によって起こるものです。
    「頭痛」の中で一番多い種類です。

    特徴は、
    ・締め付けられるような痛み(グーッ、ギューッ)
    ・頭の両側が痛い
    ・首や肩の凝りを伴う

    鍼灸やマッサージで凝りをほぐし、
    血行を良くすることで痛みが改善します。

     

    ②偏頭痛
    「片頭痛」とも表します。
    何らかの原因で血管が膨張して起こるものです。

    特徴は、
    ・拍動するような痛み(ズキズキ、ドクドク)
    ・頭の片側が痛い
    ・吐き気や、光や音に敏感になるなど
    他の症状と伴う

    冷やした方が楽になることが多いです。

     

    ③群発性頭痛
    目の後ろを通る血管が炎症して起こるものです。
    20~40代男性に多く、①②と比べると発症は
    稀ですが、一番症状が重いものです。

    特徴は、
    ・刺すような痛み(ドリルで目を抉られるような激痛)
    →じっとしていられず自傷行為をすることも
    ・片側の目の奥が痛い
    ・充血や涙が出たり、鼻が詰まるなど
    自律神経症状を伴う

    明確な治療法がなく、ブロック注射が主ですが
    鍼灸治療で血管の炎症を和らげることができます。

     

     

    頭には多くのツボが存在し、
    それらを使って頭痛を和らげていきます。

    代表的なツボが、


    ①百会
    両耳の頂点を結んだ頭のテッペンにあります。
    自律神経を整えるツボでもあります。

    ②角孫
    両耳の頂点にあります。
    眼精疲労や耳鳴り、難聴にも使われます。

    ③攅竹
    眉頭にあります。
    眼精疲労によく効きます。


    ④合谷
    親指と人差し指の間にあります。
    「万能のツボ」と名高いツボで、
    肩凝り、歯の痛みなどでも使います。

     

    定期的に鍼灸でメンテナンスをしていると、
    頭痛が起こりにくくなってきます。

    さらに日頃のケアもすると、より効果的!
    ぜひツボ押しやマッサージしてみてください。

     

    ここちのスタッフは
    みんな鍼灸師の免許を持っているので、
    場所があいまいな時は聞いてくださいね^^

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち