鍼灸師山口　夏といえば！美味しい果物たち | ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

梅雨時期にこんなにキレイな満月がお目にかかれるなんて！
外灯や建物の光が多い浦和でも見られるのか～と
感動して思わずパシャリしました＾＾

 

今日は七夕ですが、お天気は、、、

 

宇賀神の実家の栃木には敵わないと思いますが、、、
わたしの実家のほうも星がキレイに見えるので
流星群ニュースが流れると寒空の下ずっと待ちながら
天体観測してた思い出が蘇って懐かしくなり、
この間久々に帰ってのんびりしました～

 

そこでずっと気になっていた地元近くのカフェ
「cafe couwa」に行ってきました！

駅からはちょっと遠かったので車で向かうことに。

 

お店に到着したのが１４時過ぎだったので
そんなに人もいないだろうなと思っていたら
まさかの前に２組待ち。
駐車場も席も満杯の状態でした！

 

３０分程待ってようやく席に案内されました

１番のお目当てが地元のお野菜をふんだんに
使ったお惣菜プレートだったのですが完売！！とのことで

お野菜ゴロゴロキーマカレーをいただきました＾＾
スパイシーで癖になる辛さ加減で美味しかったです◎

 

古民家をリノベーションした感じで
落ち着きのある小洒落た店内でした
可愛い雑貨や手作りジャム、
インテリアとして昔ながらのミシン台があったりと
いちいちツボでした～～～
（写真はFacebook引用させていただきました）

 

美味しい料理と、ステキな空間に
身も心も癒やされました～

 

今度こそお惣菜プレート食べられますように！

これからも実家のほうでカフェ開拓できたらいいなと思います♪

 

美味しい料理をついつい食べすぎて不調のときは
鍼灸でお身体の内側からメンテナンスしてみてはいかがですか？

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

今週の日曜日は七夕☆
街のいたる所で短冊を目にします。
そこに純粋な想いがあると思うと、
なんだかホッコリいたします。

 

私も、とりあえず親族や友人の健康を
願って書いたのですが、

「いや、これ、私が鍼しろって感じ？」

と思いつつ、したためました。

 

 

ご自覚のある場所の凝り以外にも、
関係している筋肉が固まっている
ということがあります。

『どうしてそこが凝ってしまうのか』

なども含め、お話しさせていただいてるので
一緒にお身体のケアをしていきましょう。

 

リラックスできる体勢は、人それぞれ違います。

ここちではマタニティーのコースがございますので
全スタッフ『横向きのマッサージ』ができます！

・うつ伏せが苦しい・・・
・仰向けだと腰痛が・・・
と体勢がお辛い時は、遠慮なくお声掛けください。

 

 

こんにちは、
北浦和店　鍼灸マッサージ師
勝又です。

ジメジメ、シトシト（時にはゲリラ）
な時期になりましたね。
静かなところで聞く雨の音は好きです。

 

東洋医学には五行論という考えがあり
それを施術にも用いることをしています。
その中で季節も5つに分けられていて

「春」「夏」「長夏（土用）」「秋」「冬」

に分類されます。
さらに身体に影響を及ぼす悪い気「邪気」も

「風邪」「暑邪」「湿邪」「燥邪」「寒邪」

と5つに分類され
（以前宇賀神も春の風邪のブログ書いてましたね）

 

今の梅雨時期は「長夏（土用）」に
あてはまり、邪気は「湿邪」

湿邪により水が体内に溜まりやすく排出しずらくなり
浮腫みやすくなり身体がだる～く重～く感じてしまいます。
胃もたれや食欲不振もこの時期多いと言われています。

この時期は特に余分な水分を出すよう
半身浴や軽い運動で汗をかいたり
体内の水分代謝を意識することも大切ですね。

鍼やストレッチ、オイルマッサージ、指圧などでも
血液やリンパの流れを出しやすくする
お手伝いができます。

 

なんだか気だるいな～と感じたときは
ここちの施術でスッキリ！リフレッシュして
梅雨に負けない身体づくりをしてくださいね。

どのコースが良いか迷ったときは
担当スタッフと相談できる
ご相談コースがオススメです。

 

ご予約心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

 

私が鍼灸の勉強をし始めた頃から
友人によく聞かれる質問がコチラ

「鍼でダイエットできる？」
「やせるツボってあるの？」

そして、私の答えは
「そんなうまい話ないよ！」
ですが
最近ちょっと考え方が変わってきました

 

毎日暴飲暴食をしてる人が
ツボ押しや鍼灸だけで
痩せるということはありえませんが

 

便秘がちなぽっこりお腹の方の
胃腸の調子を整えて
お通じスッキリ！下腹部スッキリ！

体が冷えてむくみやすくて
足や顔がパンパン…という方の
水のめぐりを整えて
足元スッキリ！フェイスラインもシュッ！！

何だか夜眠れなくて
ついつい夜更かし
遅くまでお酒飲んだりお菓子食べたりしちゃう方の
こころとカラダをリラックスモードに切り替えて
夜も早く眠れる生活習慣へ！

 

そして、この体質改善、生活改善は
1回の鍼でなんとかしようということではなく
定期的に刺激をすることで
少しずつお体が変化していくものです
毎回鍼をしながら
「最近良く眠れてますか？」
「お通じはいかがですか？」
とお話をしているうちに
ご自身の生活にも気を配る習慣ができてきて
自然と不摂生が減っていく方が多いですね

 

鍼＝ダイエット
ではありませんが
鍼を受ける習慣＝健康習慣＝スッキリボディ！
はいかがですか？

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

雨というか曇りというか、すっきりしないですね…
湿度が苦手な私にとってはツライ季節ではありますが、
あの日を思い出せば！！

もはや時は1か月以上経ってしまいましたが、5月に
嵐のコンサートのため札幌に母と行ってきました～。
この時期の札幌は初めてだったので、色々と観光も
してきました。

着いてからの予定を全く決めてなかったので、札幌行の
飛行機の中でガイドブックを読みながらどこへ行くか話してると
CAさんがまだ八重桜が咲いてるのできれいですよ～と
教えてくれました。
そうこうしているうちに、あっという間に新千歳空港に到着し、
機内もそうでしたが、札幌まで出るとさらに嵐ファンばかり…
グッズを持っている人が多かったので、すぐにわかりました。

時間が早すぎて、チェックインはまだできないので荷物だけ
預かってもらうことにしました。
身軽になり、いざ観光へ！
最初に向かったのは、『白い恋人パーク』です。
お土産でも定番の白い恋人、、それを作っている工場の
見学ができるのですが残念なことに改装中で工場見学は
できず…それでもレストランなどは開いてるので楽しめました。

その後、パワースポットである『北海道神宮』へ行ってきました。
CAさんが言ってた八重桜がキレイに咲いていて、なんだか季節が
戻ったような得した気持ちになりました。
しっかり御朱印もいただき、エネルギーチャージしました。

朝が早かったからかいつもよりたくさん歩いてるからか
若干疲れ始めたので、チェックインのためにホテルへ戻り
少し休憩をして、早めの夕食を摂ることにしました。
北海道は美味しいものがたっくさんあるので、何を食べるか
ものすごく悩みましたが色々調べて『北海道牛の焼肉』を
いただいちゃいました！
絶品すぎて、ずっと食べていたかったです。

身も心も満足したところで、他に行きたいところはありましたが
明日に備えて早めに休もうとなりました。
部屋飲みはしましたが…

続きはまた次のブログにて。
食べ過ぎ、飲み過ぎで体が不調のときは
鍼灸の全身調整コースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち