こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:今井

IMG_0550-e1510371632665-225x300
鍼灸整体院 ここち
恵比寿店店長
鍼灸マッサージ師 今井です

冬の日差しはポカポカで気持ちが良いですね
しかし、空気も乾燥しているので
風邪に注意!!インフルエンザもそろそろでしょうか?

特に、喉の乾燥を予防することが大切です。
こまめに水分を補給
マスクをする(鼻も喉も潤います)
喉飴なんかも良いですね

はちみつ(強い殺菌 抗炎症効果)
レモン(喉の粘膜を修復 ビタミンCたくさん)
カリン(咳、喉の辛さに)

と、各種のど飴も今の時期は沢山
僕は、今はちみつ系にハマっています。

 

お肌の乾燥も気になる季節ですが、
肌だけでなく、実際には体の潤いも不足してる方が多いです。

肌への保湿ケアと、一緒に水分をこまめに補給して
体の中にも水分を補給してあげると効果的です。

 

乾燥時期には、美容鍼がオススメです

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店もございます
(日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分です)
150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目21−5 west21 6 階
03-6452-5189

一覧に戻る