こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:E 宇賀神

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
スポーツ大好き鍼灸マッサージ師
宇賀神です。

 

7月ですね!

夏でも体を動かしたい・・・
しかし弓道じゃ物足りない・・・
とはいえ外は暑い・・・

 

ということで、

 

先日、鍼灸マッサージ専門学校の友人と
ボルダリングをやってきました!

今回お邪魔したのは、
大宮駅 東口徒歩5分
グラビティリサーチ 大宮店』さん

 

今回は
トップロープクライミング
というものも体験してきました。

~違い~
ボルダリング
→約4mを紐無しで登る
トップロープクライミング
→約10mを命綱ありで登る

 

ボルダリングと距離が2倍以上違うので、
体力も消耗してしまい、
上まで登れるかひやひやしました。

降りる時は、消防士さんや自衛隊の方
みたいに、ロープに身を預けて
壁を蹴りながら降りるのですが・・・

手が・・・手が、離せないッ!!!

鍼灸師の友人は降りるのが楽しかったようです。
(公式の初心者体験会の動画はコチラ

 


ボルダリングは、
体力、腕力、運動神経、体型、体重・・・
関係ないです。どなたでも登れます!

大体どこのジムでも体験会をやっていて、
スタッフさんが優しく教えてくれるので
安心して楽しむことができます。

 

初心者さんや常連さん、色んな方々と
お話しできて、アドバイスしてもらったり、
ゴールして拍手が貰えたりと、とても
アットホームなところが好きです。

何と言っても、一番は達成感
なかなかできなかったコースを
ゴールできた瞬間はたまりません・・・!

 

ただし!
翌日は、高確率で筋肉痛になるので、
それを覚悟で挑みましょう・・・

筋肉痛の時に鍼灸をすると
回復が早くなるのでオススメですよ^^

 

慣れない運動の後の筋肉痛には鍼灸マッサージをぜひ
鍼灸マッサージ整体院 ここち

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