鍼灸師岡安　9/19（月・祝）北浦和店に出勤します | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

8月の初めに実家に帰ったことがものすごく昔のうな…
あっという間に8月も終わりましたね。

実家に帰ったときはお墓参りに行ったり、甥っ子と花火をしたりして
過ごしました。
また、久しぶりに万博へ車でビューンと行ってきました。
大阪万博といえば、2025年開催されます!!
ただ場所は変わるそうで…
岡本太郎さんが手掛けた太陽の塔がある万博記念公園は吹田市にあります。
また近くにはガンバ大阪のホームスタジアムがあり行った日も試合がありました。

そして、エキスポランドという遊園地が何年か前まであり、いつの間にか閉園…
新しくエキスポシティという総合施設ができあがっていました!!
そこにNIFREL(ニフレル)という水族館のような？生きているミュージアムがあり、
色々な生き物を見てきました。

今年の2月に生まれたミニカバやホワイトタイガー、いろんな種類の魚、
隠れるのが上手な動物など多様性をテーマにそれぞれエリアが別れていて楽しかったです。

少しの時間でしたが、いろんな動物に触れて
癒されました。
忙しくバタバタセカセカと過ぎてゆく毎日の中にホッと一息ついて癒される時間、
すっごく大切です!!

ここちで体とココロのために癒しの時間を
過ごしませんか？
鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　よしだです

突然ですが
私の特技は桃を切ることです！

ずっと前に秘書として働いていた頃、
たくさん桃をいただく機会があったので
毎年どんどん切っていたら、
経験を重ね（笑）つるっと切れるようになりました。

今回も実家に帰って、桃を切ったら
特技だもんね！と家族に言われ
今夏から特技にすることにしました（笑）

それにしても桃って幸せな食べ物ですよね。
大好きです。

そんな桃には血行を良くする働きがあり、
むくみの解消につながるそう。
食べ過ぎは良くないですが、
トマトやキュウリを始め、旬の食べ物ってすごいですね。
ぶどうも！

夏は、冷房や冷たいものをとることで
身体がむくみがちになります。

ここちで働いてびっくりしたことの一つに
夏に足裏オイルマッサージの患者さんが多いことがあります。
これは一例ですが、
夏のむくみに悩まされている患者さんが多いです。

そこで、足裏オイルマッサージや鍼灸で
夏のむくみを少しでも軽くしませんか？

足が軽くなると
心も軽くなるような気がします。

自分にあったコースがわからないという方には
相談コースも用意していますので、
色々お話を聞かせてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは、
北浦和店　鍼灸マッサージ師の勝又です。

あっという間に8月が過ぎ
9月突入ですね。

 

8月に行ったロッキンが楽しすぎて
いまだに余韻に浸って
音楽プレイリストは出演アーティストさんの曲を
をシャッフルして聞いています。

お盆休みに続いて9月は
3連休が2回ありますね！

 

普段月曜日お休みを頂いていますが
16日(月祝)は出勤いたします。

代わりに17日(火)お休みさせていただきます。

 

お盆休み明けお仕事でお疲れになったお身体を
ここちの鍼や指圧でリフレッシュさせてはいかがでしょうか。

 

お辛いところを中心に全身まんべんなく
ゆっくり受けられる90分のコースもオススメです。

 

みなさまのご予約心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です。

 

今年も夏バテを知らずに、
モリモリと美味しいものをたくさん食べて
秋を迎えようとしてる今日この頃です

 

ただ昔に比べて明らかに量も食べられず、、、
焼肉に行ってカルビを頼んでも胃もたれ、、、
と年々身体が追いつかなくなってるのを感じます笑

量よりも質に重きをおいて
これからも美味しいもの摂取していきたいものですね^^

 

こんな風に身体の変化を少しずつ感じるようになってから
今までの食生活にあるものを取り入れてみました！

 

スーパーでもお見かけするようになった

＼M C Tオイル／

 

ココナッツやパーム、バターにも含まれる
中鎖脂肪酸油だけを取り出した食用油

 

この中鎖脂肪酸は他の油と違って
肝臓にダイレクトに取り込まれ消化・吸収・分解が
スムーズなので即エネルギー化するそうです！
★即効性があるので体脂肪としても蓄積されにくい
★悪玉菌抑制して腸内環境を良くしてくれる
★満腹中枢を刺激して食欲抑制効果（ダイエット向き）

などの効果がある優れものなんです〜^^

 

わたしは納豆、サラダ、ヨーグルトなどにかけて
摂取するようにしてます◎
（無味無臭で食べやすい！）

おかげで少しは間食が減るようになった、、、かしら

ただ大さじ１杯で約１００kcalもあるので摂りすぎは
体調不良を招いたりカロリーオーバーになるのでご注意を

 

これからもちょこっとずつ摂取して
身体の内側から健康になれるよう毎日継続していきたいです^^

 

実は鍼灸も身体の内側のバランスを整えてくれるのですよ〜
MCTオイルと一緒に日常に取り入れて
健康なお身体作りしてみませんか？

 

全身調整できる６０分以上のコースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　中川です。

 

暑い夏も終わりに近づいていますね。
とはいえ９月はまだまだ暑いです。

お休みの日はお決まりのコーヒーです。
気持ちが穏やかになれます。

このお豆も最高においしかったです。
にやけました。

 

さてタイトルにもありますが、
９月１２日（木）・１３（金）にお休みを
いただきます。
いつもここちをご利用してくださっている方に
ご迷惑をおかけします。
感謝を忘れず、
少し旅に出ようと考えています。

行ったことのない場所で刺激をもらってきます！
帰ってきたらご報告させてください！

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち