鍼灸師浅子　気象病について | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

寒さがましてきましたね。
冷えが強くなると筋肉も
こわばり硬くコリがでてきてしまいます。

身体の中から温めるのは大事ですね☆

最近患者様とお話していて
私がハマっているものを
紹介させていただいたので
ここでもちょっぴり（笑）

「パクチーサラダ」です

なんと手抜きな・・
感じですいません（笑）

パクチーサラダの上に
手でちぎった豆腐を散りばめて
中華ドレッシングをかけて食べてます。

豆腐とパクチーが好きなので
前日食べ過ぎた朝ごはんは
これを盛り盛り食べてます(^o^)

パクチーは独特の香りなので
苦手な方も多いかと思うのですが
ここち恵比寿店スタッフは
結構好きなスタッフが多いです（笑）

パクチーは栄養が豊富で
デトックス効果や老化防止効果など
美容にも効果がすごくあるってご存知でしたでしょうか？

ビタミン類が豊富で活性酸素も抑えてくれるので
アンチエイジングにも効果的。

女性の方がタイ料理が好きな方が多いのは
この理由もあるのでしょうか？？

ただ食べ過ぎには注意ですね。
まれにお腹を下してしまう方も
いらっしゃるみたいなので
ご自身にあった食べ方をぜひ＾＾

鍼やマッサージでも胃腸の調子を整え
内側から元気にしていきませんか？

美容鍼でお顔の血行もよりよいものに。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　南谷です

朝晩の冷え込みも強くなってきて
タイトル通り
お鍋が恋しい季節がやってきましたね

仕事のある日はついつい手抜きして
だしの素やめんつゆで味付けしてしまいがちですが
お休みの日は趣味として、ひと手間かけたお料理をします

先日はひさしぶりに昆布とカツオの一番だしをとって
具だくさんのお鍋にしました

出汁に具材の味とちょびっとお醤油で
優しい味に仕上がりました

だしがらも再利用でおつまみも作ります
温かい食べ物は身も心も温まり
冬に影響を受けやすい「寒邪（かんじゃ）」から
お体を守ってくれます

季節の変わり目で
喉の風邪が流行っていますので
鍼でお体を整えて
温かい食事で元気になりましょう！

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

先月第2子の息子が生まれ
先日1ヶ月検診に行きました。

体重が約4kgに増え
二重あごになったり
徐々に腕がちぎりパン化してと
順調に大きくなってくれてます。

心配していた黄疸も軽減していて何よりです。

まだまだミルクを飲むのは苦手ですが
しっかり100ml程飲んでます。

困ったことに寝ることも苦手で
寝かしつけに苦戦してます。
娘の時はよく寝てくれていたのですが・・・

そんな娘は
弟ができたことが嬉しいのか
自分も抱っこしたいと手を伸ばしてきます。
甘えん坊だと思っていた娘が
いつの間にかお姉さんになってました。

子どもの成長は早いですね。
しっかりと見守っていきます。

育児疲れに鍼灸全身調整コースがオススメです。

鍼灸マッサージ　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

私は冷え性なので、
寒くなってくると手足が冷えます・・・

冬の間に体を冷やしてしまうと、
春の花粉症の症状が悪化してしまいます。

指圧、鍼灸、足裏オイルで
冷え性対策、花粉症予防しましょう。

では、10月にここち浦和東口店で頂いた
改善コメントをご紹介いたします。

分かりづらくなってしまいすみません。

使い捨てのクシを、鏡下にご用意しております。

ご自由にお使いくださいませ。

↓以下、全てのコメントです。

コメントくださった皆さま、
貴重なご意見をありがとうございました。

居心地の良い空間を作っていくため、
参考にさせていただきます。

11月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

いきなりですが。
『儀仗隊（ぎじょうたい）』
って、ご存知ですか？

儀礼・警備の為に天皇・皇族・大臣・高官、
あるいは外国の賓客などにつけられた兵隊。
（広辞苑　第5版より）
だそうです。

鼓笛に合わせて、息ピッタリに一糸乱れぬ
パフォーマンスを、武器を用いて行います。

「これが見たい！」と鍼灸の友達と意気投合し

今日は防衛大学校の開校祭に行ってきました！

9時30分くらいに着いたのですが、
もうその頃には歩くのが困難なくらい
人がわんさかいました・・・！

こんなに人気だったとは・・・

また制服がかっこいい！！！

キレの良い足取りで生徒が行進し、
儀仗隊のパフォーマンスや、
航空機の祝賀飛行などもあり、
その統制美に惚れ惚れするばかり！

学生寮の中なども見学でき、
もっと近くで儀仗を見れたり、
伝統行事の棒倒しも白熱しました。

この棒倒し・・・
練習時点で既に骨折する生徒もいる程、
ガチなやつなんだそうです。

いや～鍛えられた生徒達を見ると、
どこが凝ってそうかな
どんな脈をしているのかな
鍼してみたいな
など考えてしまいます。

自衛隊には鍼灸師いないみたいで。

もっと鍼灸の良さが広がるといいな～
と思う、この頃です。

鍼灸マッサージ整体院　ここち