初めまして　鍼灸師　栁田真由子です | ここち

こんにちは、北浦和店
鍼灸師　勝又です。

クレイジージャーニーという番組が好きで
よく見ているのですが

その中で取り上げられている
写真家ヨシダナギさんの写真展が
池袋でやっていたので先日行ってきました。

ヨシダナギさんは
主に世界中の少数民族や先住民を撮っている方です。
警戒心が強い民族が多く中々心を開いてくれないこともあり、
心を開いてくれるにはどうしたら良いかと考えた末、
ヨシダさん自身もその民族と同じ格好をしたら
とても歓迎され仲良くなり、ステキな写真が撮れたそうで
以来、同じ格好作戦で写真を撮るスタイルでも注目されています。

お写真もとてもカッコいいんです！！
色彩が美しくインパクトもあり目を引きます。
（ド素人が偉そうにスミマセン。）

中は撮影ALLOKだったので撮りまくりました。
ぜひSNSで拡散してとも書いてありました笑

素敵な写真達で
すごく元気をもらいました。

また写真展をやることが決まったら
ぜひ行きたいです。

私もこの仕事に誇りを持って
みなさんのお身体を癒やせるよう
これからも精進していきます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　中村です。

8月も終わりあっという間に9月ですね。
ジメジメと暑すぎる気温で
しんどい夏だったなと、、

秋から冬はカラッと乾燥の時期ですね。
東洋医学の視点でみることもできます。
五行色体表というものがあり
あらゆるものを5つに分けられるとされています。

秋の横列をみると
なんとな～くイメージできることばかりですね
乾燥によって肌が乾き傷つきやすくなり
抵抗力もさがります。

秋に多く見られる不調として
乾燥肌
シワ
ドライアイ
髪の乾燥
風邪を引きやすい
喉や鼻の乾燥
があげられます。

旬の果物や野菜で予防ができます。
・梨、りんご、ブドウ
みずみずしい潤いを補ってくれる

・五行では秋・肺は白に当てはまるので
白い食べ物をとると良いとされています。
れんこん、百合根、白ごま、豆乳など

・大根、生姜、ネギなど辛味野菜
風邪の予防に◎

お顔も乾燥がひどく肌荒れしやすい時期なので
今の時期からしっかり乾燥対策を◎
パックや化粧水で水分を入れたら
すぐに乳液などで蓋を！
ボディーには植物性の油もオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

最近は雨が多いですね・・
秋ってこんなに雨降るんでしたっけ？と
思いながら毎日過ごしております。

雨が降ると寒さも増してくるので
温かいものが食べたくなりますね。

初挑戦の「火鍋」です

火鍋はモンゴル発祥の羊肉料理なんですね。

この日も薄切りのラム肉を
沢山たべれました＾＾

中国の食に対する基本概念
「医食同源」から
様々な漢方食材が入っていて
見た目にもすごいインパクトでした！

丸く上に浮いてきているのは
「ナツメ」と「リュウガン」です

「ナツメ（棗）」は
ビタミンCが豊富で美容に効果的

「リュウガン（龍眼）」は
補血作用（血を補う）があり
貧血、めまい、生理不順にも効果的なんだとか

まだまだたくさんの食材が入っていましたが
そのご紹介はまた次回に。

漢方の知識はまだまだ浅いですが
これから少しずつ増やしていこうと思います。

食で身体の中から元気に！

鍼灸や指圧で外側からメンテナンスをどうぞ。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　鍼灸師一ノ瀬です。

先日はじめてここちにご来院頂いた方に
嬉しいコメントを頂きました。

「落ち着いていてとてもリラックスすることができました。
力のかげんも良かったです。」

首肩のコリがお辛く、指圧整体60分のコースでご予約頂きました。

首や肩の他にも背中や腕の方まで張りが出てきてしまっていましたので
全身を60分でじっくり施術させて頂きました。

なによりリラックスしてもらうことが出来て、嬉しいです。

最後は笑顔でお帰りになられて、私がパワーを貰った気がします！

これからも、お疲れの方を少しでも改善の方向に導ける施術をしていきたいなと思います。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

先日お休みの日にちょっとおもしろそうな展示があったので
行ってきました。

それがこちら

東京ドームの近くにある「テンキュー」というプラネタリウムで
星の王子様の展示が行われていました。

作品じたいは読んだことないのですが
「大切なことは目に見えないんだよ」
っていうセリフが印象的で知っています。

てっきりプラネタリウムの中でコラボしてるのかと思ったのですが
施設の中で展示ゾーンがあるだけだったので
少し拍子抜けしてしまいました。

展示自体は今まで行ったことのあるような
ボードに物語の解説を交えながらのやつでした。

星の王子さまミュージアムは神奈川にあるので
時間があればいってみたいなと思ってます。

プラネタリウムのような空間は癒やされますよね。

ここちも鍼灸や指圧、足裏アロマで
癒やしの一時をお届けします。

鍼灸マッサージ整体院　ここち