こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:G 岡安

     

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    先日、恵比寿店店長の細川と
    恵比寿~代官山散策してきました。

     

    細川にとっては庭らしく、、、
    ここのハンバーガー屋さん美味しいよ~とか
    ここはパンケーキがオススメで~と
    色んな情報が出てくる出てくる!笑
    他にもかなり知ってて驚きました~

     

    最近出不精過ぎて浦和から出ないわたしに
    とって何かもう、、、色々眩しかったです笑

     

    散策してランチしたのは「0831」
    (多分お野菜って読むのかなと、、、)

     

    メニューの種類豊富で迷いましたが
    選んだパスタはボリューミーで美味でした◎

     

    今度は違うメニューも試してみたいです^^

     

    二人揃って腹八分目を通り越したので笑
    散歩がてらまた色々見てまわりました~

     

    細川が居ないとわたしはきっと迷子になると
    確信するくらい方向音痴さ発揮してました
    細川に感謝です~

     

    まわった中でも雑貨屋さんやテイストの違う
    ごはん屋さん、カフェも多くあったので
    その辺も時間見つけて行ってみようと思います^^

     

     

     

    散策で足まわりお疲れの際には
    足裏と指圧整体コースがオススメです。

     

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:N 吉田

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 吉田です。

    芸術の秋、食欲の秋、読書の秋とあるなかで
    今回は食欲の秋についてです。

    「美味しいイスラム料理があるから食べに行こう!」と機会をいただき
    池袋のアリヤ清真美食へ行ってきました。

    シャンデリアのある店内はとてもモスクをイメージされており
    豪華で店内の照明は青色でした。

    調べてみたところ店名にもある
    清真料理(せいしんりょうり)とは、
    「中国に住むイスラム教徒、回族や他のムスリムが食べる料理」とのことです
    そのため、ここでは清真料理で統一して呼びます。

    お客さんも日本人は見かけず、
    飛び交う言葉は中国語で異空間でした。
    そんな最高の異空間の中で
    初めてのお料理にわくわくしながら頂いた一部がこちらです
    (料理の写真が照明で青みがかっています)

    ↓干し豆腐とピーマン炒め

    干し豆腐が麺とはまた違ったモチモチした食感で
    味付けも日本料理に似た甘じょっぱい味で
    日本人のお口にとても合うと思います

     

    ↓ラム肉の串焼き


    新鮮なラム肉でクセはなく
    ラムの味に香辛料のクミンがあい、
    スパイシーで何本でもいけちゃうお味でした。
    (実際に最後にもう一度おかわりして頂きました)

     

    ↓板春雨のゴマダレあえ


    予約の段階からホームページを見て
    絶対に食べる!と決めていた板春雨。
    右奥にチラッと映るゴマダレを自分で好きなだけかけるのですが
    クリーミーでとろとろで
    もちもちの板春雨との相性が最高でした
    板春雨は日本料理ではたとえにくいので
    ぜひ食べて頂きたいです

    ↓エビマヨとラム肉の水餃子

    写真は一部で
    テーブルにもう乗らないよ〜というくらい
    沢山の清真料理を頂きました。
    お腹いっぱいになり
    デザートはまた次回にしました。

    初めて清真料理を頂いてみて、
    自分の料理の視野がぐっとひろがり
    大好きな料理がまた増えました。
    これからは好きな料理を聞かれたら
    イスラム清真料理!と答えたいと思います

    エスニックが好きな方にはぜひ食べていただきたいです。

    クミン、ラム肉、最高ですね。
    思い出すだけでまた食べたいです。

    食欲の秋を楽しみたい方も
    食欲の秋で食べすぎてしまった方も
    胃腸の働きを整えるために鍼灸がオススメです。

    お腹周りだけでなく全身のツボを使って
    胃腸を整えます。おまちしております。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:G 岡安, お知らせ

     

    こんにちは。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    11月突入して日が暮れるのがだいぶ
    早くなったような気がしますね~

    涼しくなって(むしろ寒いくらいですが)
    みなさま体調崩されてはいませんか?

     

    うちでは電気毛布にヒーターにと完全に
    冬支度になっていて、これからの季節果たして
    生活していけるのか不安になってます、、、笑

     

     

    さてさて、11月から出勤店舗が変わります!

    金曜日→北浦和店
    月、火、木、土→浦和東口店
    の出勤となりましたのでよろしくお願いします^^

    (お休みは変わらず水、日でいただいております)

     

     

    季節の変わり目でお身体不調なときは
    全身調整できる鍼灸コースがオススメです。

     

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

     

     

     

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、
    今年の目標の一つに
    脱出不精を掲げている
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 勝又です。

    今回は以前から気になっていた
    オービィ横浜に行ってきました。

    猫から爬虫類まで間近で
    見れて触れられる屋内パークです。

     

    触れられる動物は限られていますが
    普段触れられない動物も
    触れられます。

    アルマジロやカピパラも触れました!
    (カピパラの毛は案外と・・・です☆)

     

    虫は大の苦手ですが
    トカゲとか蛇は平気です。
    トカゲは結構暖かくて
    お腹は皮膚が柔らかくて
    可愛いです。

     

    一番のお目当ては
    ひよこの大群と
    インコを触ること。

    インコは噛む力が強い種類もいて
    ビビって触りませんでしたが
    比較的おっとりなオカメインコを
    愛でてきました。

    人懐っこくて、なでてとアピールしたり
    肩から降りなかったり
    本当、、持ち帰りたかったです。。

     

    動物は癒やしですね。
    自然と顔が緩みます。

    私も、ここちにいらしてくださる方が
    ここちの施術で笑顔になっていただけるよう
    癒やしをご提供できたらなと思います。

     

    リラックスされたい時は
    ぜひここちの施術をお試しください。

     

    ご予約心よりお待ちしております。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:E 宇賀神

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    和菓子も洋菓子も大好き
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    ですね。

    先日新宿へ行ったら、

    カボチャの人力車がいました。

    お兄さん達は、あのフィットした和装に、
    ドラキュラのマントを羽織っていて、
    何か・・・面白かったです。

     

    で。
    この人力車が目当てではなくて。

     


    またボルダリングをやってきました!

    鍼灸師はツボを探したり、
    筋肉の凝りを見つけるのに、
    指の感覚が鋭くなければなりません。

    なので、指の皮が厚くなるボルダリングは、
    そんな頻繁には行けません・・・

    と言いつつ、半年に1回くらいやってます。

    ボルダリング後は、
    毎回筋肉痛になると分かっていても・・・

     

     

    そういえば、
    『筋肉痛は年齢を重ねると遅れてくる』
    とよく聞きますよね?

     

    筋肉痛は、筋肉への負荷のかけ方が
    強いと早く出て、弱いと遅く出ます

    また、普段運動をしている人は早く出て、
    していない人は遅く出るなどのデータも
    ありますが、しかし、実際にはあまり
    解明されていないのが現状です。

     

    !筋肉痛を防ぐには!

    運動直後にマッサージをするのが
    かなり効果的です。

    私もボルダリング後は必ず
    マッサージに行きます。

    翌日後は少し筋肉痛が出ますが、
    痛くて動けない程ではありませんし、
    早く治ります。

    筋肉痛になってしまったら、
    指圧などのマッサージだと痛いので、
    鍼灸をすると早く治ります

     

    ハロウィンでお菓子を食べ過ぎてしまったら
    運動と鍼灸マッサージをしましょう!

    鍼灸マッサージ整体院 ここち