カテゴリー：F 細川
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
元競泳選手だった鍼灸マッサージ師 細川です
先日かなーり久々に
泳いできました！！
現役の頃の水泳道具を引っ張り出し・・
いざ！！
本当に運動不足すぎたこともあり
隣で選手コースであろう子どもたちが
すごく頑張っていたので
私も負けじと一人追い込んでしまいました（笑）
久々の運動はすごく気持ちがいいですね☆
ただあまりの身体の動かなさに
ショックが大きかったので
もう少しスムーズに泳げるくらいまで
戻せたらいいなと・・
今月は運動月間にしたいので
引き続きがんばります！！
初めて行った場所だったのですが
AJINOMOTOスタジアムの隣で
まだできたばっかりの
綺麗な施設でした＾＾
「スポーツの秋」
らしいことをやっとできた気がします＾＾
鍼やマッサージで身体の巡りを整えて
ご自身でも運動しながら代謝を上げていくと
より身体の「中」の循環がよくなります★
鍼灸マッサージ整体院 ここち
