こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:G 細川

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    ポカポカ陽気の日もあれば
    冷えこむ日もありなんだか
    気温が安定しない日々ですね。

     

    外出自粛の今は「おうち時間」が
    増えている方も多いのではないでしょうか?

    皆さんはどんなことをして過ごされていますか?

     

    私は先日大量の餃子をせっせと仕込みました!!

    IMG_3551

     

    そんなことをスタッフに話したら
    その後数日間
    スタッフの中で餃子作りが流行りました(笑)

     

    また早くスタッフ全員で集まれる機会がくるといいなと思います。
    そして餃子パーティーしてみたいなと!

     

     

    しっかり食べることは
    体のエネルギーを作るのにとっても大事です。

    エネルギーは熱を生みだしてくれるので
    体が温まり、血流の流れがよくなり
    体温を上げてくれます。

     

    体温が上がると免疫力もアップ!

     

    コロナにかかりにくい体を作れます。

     

     

    おうちにいる時間が長くなっていると思うので
    少し手間暇かけて
    手作りごはんを食べてみてはいかがでしょうか?

     

    コンビニや冷凍モノはどうしても
    添加物が多くなってしまいがちです。

    ちなみに餃子はたくさん作って
    冷凍しておけば解凍して焼くだけなので
    とってもオススメですよ!

     

    なんだか餃子ゴリ押しのブログになってしまいましたね(笑)

     

    皆さんのオススメおうち時間の過ごし方が
    ありましたらぜひ教えてくださいね。

     

    ここちではしっかり換気・消毒をしながら
    皆さんをお迎えしています。

    いらっしゃる際は気をつけてお越しください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち