カテゴリー：P 坂本
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の坂本です。
皆さんは納豆を食べる習慣はありますか？
私はほぼ毎日食べています。
納豆を使った料理はつい食べたくなってしまいます。
学生の時に食べた納豆ラーメンはとても美味しかったです。
最近はお家でご飯を食べることが増えてましたよね。
なので自分で納豆料理を作ってみました！
納豆チャーハンと納豆の卵焼きです。
いろんなレパートリ増やしていきたいです。
納豆には腸内環境整えたりと体に良いとされていますが
美容効果もあると有名ですよね。
食生活で体の内側を整えて
体の外側は足裏オイルマッサージで胃腸にアプローチすることができます。
暑い夏も元気に乗り越えていきましょう！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
