カテゴリー：O 石田
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 石田です。
毎日暑い日が続いていますが
日によっては雨の影響で昼間は湿気で蒸し暑く、
明け方や夜は気温が下がることもあり
今日はどんな服装をしたらいいかと迷うことがあります。
元々冷え性な私ですが少し前からハーブティーを飲み始めました。
きっかけは知り合いの友人鍼灸師から
ハーブティーを毎日飲んでると聞き、前から気になっていたこともあって飲み始めました。
朝起きた時にまず一杯飲みます。
そして職場にも水筒に入れて持っていっています。
すると段々とポカポカしてお腹から温かくなって落ち着くのです。
次第に身体全体が温まります。
紅茶とハーブティーは全くの別物の飲み物になります。
ハーブティーは植物を使用しているのに対して
紅茶は茶葉を発酵させて使用しているのです。
違いがあったんですね。
◯どんな効果があるのか？
→リラックス効果や鎮静効果があります。
安眠効果や身体の調子、美容のサポートをしてくれます。
今日はなんだかすごく疲れたなー、リフレッシュしたいな！
などに落ち着きや癒やしをもたらしてくれます。
またデトックスしたいときもおすすめです◎東洋医学ってすごい力があるんですね。
新陳代謝を活発にして内側から整えましょう。
さらに鍼をすることでますます身体の調子が良くなります。
みなさん一緒に免疫を高めていきましょう！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
