こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の浅子です。

    11月に入り
    紅葉が本格的になってきましたね。
    実は紅葉には
    5つの効能があるそうです。

    ①脳の活性化
    紅葉の赤は人をポジティブにさせ脳が活性化し
    食欲も増進させる効果も。

    ②ストレス解消
    美しい景色や、おいしい空気、自然の音は、
    ストレス解消効果あるようです。

    ③生活習慣病の改善効果
    キレイな空気と
    景色は疲れをあまり感じさせないため、
    いつのまにかかなりの距離を歩くことに
    なるそうです。
    ウォーキングは有酸素運動なので、
    運動不足が原因の生活習慣病を
    改善させる効果があるかもしれません。

    ④筋力、心肺機能の向上
    土の上でのウォーキングは
    アスファルトに比べて
    関節への負担が少なく筋力強化には良いそうです。
    紅葉が見られる「山」は、
    アップダウンが多く自然と筋肉を使って歩きます。

    ⑤免疫力向上
    ウォーキングは、
    アディポネクチン
    (動脈硬化を抑制する作用や
    高血圧を防ぎ老化の予防作用があるとか)
    というホルモンを分泌させるとのことです。

    免疫力アップやストレス解消は
    鍼灸も効果的なのでオススメです。

     

    それでは、10月に

    ここち北浦和店で鍼やマッサージを
    受けて頂いた方からの
    嬉しいコメントをご紹介します。

    お褒めの言葉ありがとうございます。
    安心すると緊張がほぐれ
    筋肉もゆるみやすくなり血行も良くなります。
    楽になっていただき良かったです。

    リラックスしていただけた方が
    お身体の力が抜けたて
    指圧や鍼灸で
    より筋肉がほぐれやすくなります。

    リラックスしていただけて嬉しいです。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    ・施術方針を最初にしっかり教えていただいたので
    安心して過ごせました

    ・鍼をたくさんうってくれた
    いたかったところをほぐしてくれた

    ・とてもきもちよかったです。
    ありがとうございました。

    ・鍼の刺激(痛み)がなかった
    接客がよかった

    ・リラックスできました

    ・部屋や接客含めリラックスできました
    相談しながら進められたところ

    ・音楽

    ・気持ちよかった

    ・初めてでもリラックスして相談しやすかった。
    鍼灸施術後身体が楽になった。

    ・めちゃめちゃリラックスできました!

    ・初めての鍼でしたがとても心地良かったです。
    顔の悩みについて相談できて良かったです

    ・確認しながらすすめてもらえるところが、よかった。

     

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
    とても感謝しております。

     

    11月も何卒宜しくお願い致します。

    ~こころとカラダを軽くする鍼~
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店