こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:O 石田

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 石田です。

段々と秋から冬へ変わっているように
思えます、、

あっという間ですね、、

さて、突然ですが皆さんは
好きなことありますか?

私は小学校のときに合唱を習っていて
歌うことが好きで、今でも好きです!

歌っていると気分は晴れて、気持ちがいいですね。

歌うとどんな良いことが身体に起きるのかをお話しします!

どんな良いことがあるの?

 

●お顔の表情筋が鍛えられる
加えて、リフトアップ!

●お肌の調子も良くなる
ハリがアップして明るいお肌!

●口角が引き上がる
小顔効果に!

●お顔のたるみ、ほうれい線も防げる!

など良いことだらけでした。

またストレスなどの精神的にもさまざまな効果が
多いと言われています。

声を出して歌うと
心拍数が上がって発汗を促し
ちょっとした運動と同じくらい効果が感じられます。

自律神経のバランスも保てるポイントです。

好きな歌を歌う!とても気分最高ですね!

カラオケで堂々と歌える日常に戻りたい、、

一人カラオケもできちゃいます、、(笑)

上手い下手関係なく、歌って気持ちのいい日々を
過ごしたいですね。

皆さんのお好きな歌などぜひ教えてください〜

私は懐かしの歌など大好きです、、!

 

寒くなって来たので皆さんお身体
冷やさずに温めてお過ごしください。

鍼灸で血流をよくしていきましょう〜

 

そんなときは鍼灸指圧のコースがおすすめです!

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

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