こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:C 勝又

こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。

みなさんは好きなスープ(汁物料理?)は
ありますか?

 

最近は
夜になると肌寒く感じるので
温かいものを好むようになり

コンビニやスーパーで
変わり種を見つけては
買うのがプチマイブームです。

↑買ったものの
食べるのがもったいなくて手が出ず
ただ集めてるだけになっている
出番待ちの品々笑

 

お家でも野菜をたっぷり入れて
トマトスープや
中華スープを作りますが
この間はミルク味噌スープにも挑戦しました

まろやかで塩味もありで
そして身体もポカポカに♪
美味しく出来たので、
しばらく家での汁物はミルク味噌スープ
になりそうです。

 

東洋医学では
秋は白い食材を取り入れると
秋に属している【肺】を乾燥から守り
潤わせて癒す働きがあるとされているので

これからは大根や白ネギ、レンコンなども
スープに入れていこうと思います。

 

みなさんもぜひ白い食材を
摂り入れてみてください~

 

胃腸を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

一覧に戻る