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カテゴリー:古屋

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こんにちは、スタッフの古屋です。

いざという時に使える漢方薬をシリーズ!?で
勝手にお伝えしている本コーナー。

今回は……急に筋肉がつってしまった時の漢方薬です。

寝ている時、朝起きた時、急に身体を動かした時、運動中、筋肉がつってしまう事は多いですよね、
寒い時期は筋肉の動きが悪いので特にですよね。

あの痛みはなんとも形容しづらいです……。

筋肉がつってしまう現象、東洋医学では『血虚』という分類になります。
簡単にいうと、血液の量が少なかったり、動きが悪い状態です。

 

でこんな時に使える漢方薬は『芍薬甘草湯』です。(ツムラですと68番です)

 

芍薬と甘草だけでできているシンプルな漢方薬です。
芍薬は血を補う効能があり、甘草は痛み緩和、温めといった効能です。

私もバスケットボールをしている時に足がつってしまった時に飲んで回復しています。
飲みタイミングは筋肉がつってしまった時です!!即効性があります。

 

予防として毎日飲むなどは甘草の取りすぎにつながり、むくみの原因につながりますのでご注意下さい。
ご興味ある方は是非1度試してみてください。

 

鍼灸マッサージ整体院  ここち  古屋智弘

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