カテゴリー：塚本
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 塚本です
いつも通勤中に音楽を聞きながら
移動してます
もっぱら聞くのはジャズの様な
インストゥルメンタルが好きです
音楽を聞くのはリラックスしたり
気分を盛り上げてくれたり
様々な効果がありますよね
一般的に思われる
・精神面を落ち着かせる
・安眠効果
・ストレス解消
だけでなく
他にも
・食事の満足度をあげてくれる
→テンポのゆったりした曲だと
テンポに合わせた様な食事を取れるからだそうです。
・記憶力が良くなる
→集中力をあげることができ
その結果記憶力の向上になるそうです。
個人的に歌い手さんがいないので
曲のリズムに自然と任せられるので
ジャズはオススメです！
特に好きなアーティストさんは
・fox capture plan
3人構成のバンドで綺麗な曲が多いです
TBS系ドラマ「カルテット」で楽曲提供されてました
オススメの曲は「Butterfly Effect」
・TRI4TH
5人組でダンスナンバーの様な曲から
気持ちが緩むような優しい曲まで幅が広いです
オススメは「Green Field」
ここちではジャズやボサノヴァなど
癒やしの曲でお迎えしてます
指圧整体のコースで身体も心もごゆるりと…
鍼灸マッサージ整体院 ここち
