カテゴリー：F 細川
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
元競泳選手 鍼灸マッサージ師 細川です
先日、暖かい日に久々に太陽の光を
ぐっと浴びれました。
自律神経を整えていくには
朝起きて日光を浴びることが
とっても大事なんです。
中々身体の調子が上がってこない方は
起きた時にお部屋のカーテンを開けて
いっぱい太陽の光を浴びてみてくださいね＾＾
さてさて。
今年も行ってきました。
大学生の水泳日本一決定戦
通称：「インカレ」です！
今年は東京での開催だったので
自分も小さい頃から泳いでいた
懐かしいプールでした。
国際大会もたまにやったりする
すごく大きいプールです。
外見はこんな複雑なドームの形をしてます～
母校の後輩たちの頑張りや、
私がずっとお世話になっていた
恩師にも会えたりして
とっても嬉しかったです＾＾
最近はあまり泳ぎに行ってなかったのですが
やっぱりこんなに近くで見ると
泳ぎたくなりますね～（笑）
ラグビーワールドカップもついに開催！
スポーツの秋到来の予感です★
鍼灸や指圧でメンテナンスしながら
ご自身で運動も続けていただくと
より身体の血流の流れがよくなり
溜まった老廃物を外に
運び出してくれます。
定期的な運動と一緒に
ここちでも定期的なメンテナンスをどうぞ＾＾
鍼灸マッサージ整体院 ここち
