こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
東京のイチョウも大分色づいて
秋から冬への変化を感じます。
さて、先日いただいたうれしい一言です。
『とても丁寧なヒアリングいただき
施術も優しく細やかでした。
あとは技術がとても確かで感動しました！』
とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
季節の変わり目や寒暖差が加わると
蓄積していたお疲れがお身体に一気に出やすいです。
特に冷えが加わると
一気に筋肉が緊張して血流が悪くなりバランスを崩して
特に何か特別なことや動作をしなくても
普段の動きにも耐えきれなくなり寝違えやぎっくり腰のような
急性な痛みが出やすくなります。
首が痛いからと必ずしも痛みが出てる部位だけに
原因があるとは限りません。
痛みが出てる箇所はもちろんですが
その痛みが出る前に辛さを感じていた場所がないか
お身体が冷えたり
ストレスがかかることがなかったかなど
何が原因で痛みが出たのか
痛む動きや痛みの増減などもお聞きしながら
その方の今のお身体に合った
刺激量と強さでみさせて頂きます。
朝晩寒くなったと思いきや
昼間は暖かくなって寒暖差
身体もどうしたらいいの〜とびっくりしています笑
そういう時は自覚してるよりも
疲れが蓄積していることも多いので…
溜まりきる前にメンテナンスしてあげてください★
旬のもので今の時期に必要な栄養素を
しっかり摂ってあげるのもオススメです(^^)
（白菜や根菜類、温まるお鍋もいいですね）
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
