こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 大橋です
今日は先日いただいた
嬉しいコメントをご紹介します。
↓
「いつもツライ時に頼りになるここちさん。
今日はとにかく頭から肩にかけて
熱がこもっていて困っていましたが、
施術の間からみるみるうちに熱が引いていき
楽になり、効果を実感いたしました。
その他多くのリクエストにも応えていただき
感謝しております。
また近いうちに宜しくお願い致します。」
ステキなコメントありがとうございます！！
今回、特に気になっていたのが
更年期の症状によるホットフラッシュで
肩周りから頭にかけての熱っぽさでした。
鍼灸治療は、血流促進による
冷え対策で効果があるというのは
ご存知の方が多くいらっしゃいます。
その逆、
のぼせた熱を軽減させるのにも効果的なんです。
鍼灸治療では
硬さや痛みだけでなく、
冷え、ほてり、凹み（柔らかさなど）
なども一緒に診て施術しています。
温かくなりすぎているのも身体にはよくありません。
普通の温かさになるように
熱を散らしていくようにしています。
また、鍼灸治療をすると呼吸のしやすさも出てきて
しっかり吐いて、しっかり吸ってと
繰り返しすることで身体がリラックスして
肩に力が入りにくくなってきます。
ちなみに、お灸をしたり、
温かいペットボトルを当てたりするのも
セルフケアとしてオススメです
オススメのツボは
足の裏にある、湧泉（ゆうせん）
↓
スネの内側にある、三陰交（さんいんこう）
↓
毎日ではなくても、適当に続けて見てくださいね。
昨日までは埋まりやすかったですが
本日はまだ予約の枠に余裕があります。
明日の雪予報前に是非メンテナンスしませんか？
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
