鍼灸師がいただいた嬉しいお声 | ここち　恵比寿店

こんにちは

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸師　坂本です


だんだんと昼間すごしやすくなりましたね。
春の陽気を感じます～～

猫のお昼寝も見かけるようになりました。

春の果物と言えばイチゴが食べたくなります。
そのまま食べるのも好きですが
今回はイチゴのパンケーキを作ってみました。

甘酸っぱさがやみつきになります～！

旬のものを食べると、
季節も楽しめますし、免疫力も高めてくれるので
良いこと尽くめです。
他にも春の食材たくさんあるので
味わっていきたいと思います。

ハリやお灸でも
免疫力高めてくれるのでおススメです。
外も内も健康なお身体作っていきましょう^^

本日は夜の予約が埋まっていますが、
まだ昼間は空いている時間もあります。

埋まりやすいので、早めの予約がオススメです。

ネット予約は→こちらから

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　坂本怜奈

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

朝晩がまだ冷え込んだり
気温差がある日々ですね。
季節の変わり目らしい空模様を感じます。

コロナ禍になり、
夜にご来院される方が少なくなったこともあり

来月4月1日より

13：00～22：00（最終受付20：00）に
変更させていただきます。

尚、土日祝日は今まで通り
12：00～21：00（最終受付19：00）での
営業となります。

お仕事帰りに夜遅く来ていただいている常連さまには
ご不便をおかけしてしまいますが、
何卒ご理解をいただけますと幸いです。

夜の時間帯は混みやすくなりますので
少しお早めのご予約をしていただけるとありがたいです。

ご予約は→こちら

みなさまのこころとカラダが軽くなるようようにスタッフ一同
心を込めて施術させていただきます！

また感染予防対策を徹底してまいりますので
今後ともここちをよろしくお願い致します。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

河津桜など早咲きの桜が開花して
春の訪れを感じますね。

ここち恵比寿店の院内装飾が
桜のシーズンに入りました☆

↓待合室の一輪挿し

↓洗面台前の手ぬぐい

これから街中で桜を見るのが楽しみです。
自転車を漕ぐのも良い季節になってきそうです。

暖かくなってくると運動を再開しよう！
と思う方が多くいらっしゃいます。
ここで気をつけていただきたいのは、
ぎっくり腰や肉離れ、などのケガです。

冬で固まった筋肉の凝りがそのままだったり
気温は暖かいけど、実は体は冷えていたり
などで筋肉が固まったまま動き始めると
ケガの原因にもなりやすくなります。

しっかりとゆっくりとストレッチや準備運動、
鍼やマッサージなどでメンテナンスしてから
動いていくのがオススメです。


また、自律神経の乱れもおこりやすくなります。

季節の変わり目で気温や湿度などの環境と
年度の切り替わりで生活環境も変わってきます。
自覚で少なくても身体にはストレスに感じて
自律神経の乱れにつながることがあります。

夜眠れない、途中で起きちゃう、
暴飲暴食してしまう、食欲がない、
イライラしてしまう、やる気が出ない
など、様々なことが出てきます。

セルフケアとしては
ゆっくり深呼吸するのもオススメです。

時間が取れる方は鍼治療の全身調整で
自律神経も整うようになってきます。


凝りや筋肉の疲れも、自律神経整えたい方も
鍼を続けてやってみませんか？


本日もまだ少し予約に空きがございます。
明日以降のご予約もお早めに！


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　
鍼灸師　坂本です


最近は暖かい日も増えてきました。
今年の桜の開花予想は3月23日だそうです。
春が待ち遠しいですね～


恵比寿に出勤するようになり
美味しいごはん屋さんやお店をたくさん聞くようになりました。
ただ営業時間の短縮で、なかなかお店には行けずでした、、


ようやく恵比寿店の近くにある
惣菜・弁当「恵比寿中島」さんでお弁当をテイクアウトしました。

お肉ジューシーで
とても美味しかったです～～

いろんな種類があって迷いますね。
今回は牛焼肉弁当にしましたが
また近々違うものも食べてみたいです。

みなさまも是非。

季節の変わり目なので
ハリやマッサージで免疫力あげていきましょう！


本日はまだ予約に空きがあります
ご予約お待ちしております。

ネット予約は→こちらから

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　坂本怜奈