鍼灸師石田レモンで夏バテ防止 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸師の山口です

 

台風が去ってまたもや猛暑、、
みなさん体調はお変わりないですか？

 

今日は最近の、自分へのちょっとしたご褒美のことを
書こうと思います

「今日も、もりもり頑張ったなー！」
「今週一週間乗り切った！」

と何かと理由をつけて自分にご褒美あげてます♡（笑）

 

中でも最近のヒットは
スタバの【沖縄ちんすこうフラペチーノ】です！

恵比寿店店長、細川には敵いませんが
スタバはよく行くのでこのフラペチーノの感想も
細川に熱弁しました（笑）

ベースは甘いのですが
クリームの上に乗ったちんすこうにちょっと塩気があって、
甘じょっぱくて最高でした、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　ちばりよ～
頑張れ、頑張ろうという沖縄の方言だそうです

（飲みかけ失礼します）

本当は沖縄に行ってきれいな海を眺めて
美味しいご飯を食べてゆったり過ごすのが理想ですが
そうも言ってられないのでちょっと沖縄気分を味わえて嬉しかったです

 

みなさんもそろそろ夏休みが終わり、
お仕事に戻られる方も多いのではないでしょうか？

お仕事始め、
頑張りすぎず、お身体のメンテンスして、ご褒美あげつつ
残りの暑い夏、一緒に乗り切りましょう！
無理しすぎず、ちばりよ～！

 

ご予約は→こちら

 

みなさまのご来院心よりお待ちしています

 

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

 

台風や雨模様が続いていましたが
今日は気持ちのいい晴れ間ですね。

湿度も高くなく
洗濯物がカラッとよく乾いています＾＾

 

先日社内でとある賞を受賞させてもらい
その副賞として
こんな豪華賞品をいただきました！！！！

 

 

熊野筆の化粧筆セットです★☆

 

毎日化粧をするようになって
肌に当たるものなので意外と
気を遣ってなかったのですが
美容鍼をするようになり、
少しでも肌を労りながら
メイクできたらいいなと思って出会ったのが
この熊野筆だったんです。

 

とても柔らかな毛並みなので
タッチでチクチクする感じもなく
メイク自体も薄付きになりやすいので
より自然な肌の感じでナチュラルだけど
しっかりカバーができるようになりました！

 

メイク用品にもこだわるようになって
だいぶ大人になってきたかなと思ったりします（笑）

 

道具にこだわるだけでは
美肌にはなれないので
美容鍼で定期的にメンテナンスしつつ
そのお肌を少しでも優しく守れるように
この筆で毎日のメイクを
丁寧にやっていこうと思います＾＾

 

美容鍼はお顔はもちろんですが
顔には内臓につながるツボもたくさんあり
お首頭にもしっかり鍼をしていくことで
体まで軽くなる方も多いです。

 

もちろんお体のコースに組み合わせて
よりスペシャルに全身ケアするのも
オススメですよ♪

 

連日大盛況でお断りも増えていましたが
本日～週末までまだご予約に余裕がありますので
当日の駆け込みもぜひお待ちしております！

 

 

ご予約は→こちら

 

 

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師　石田です。

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ暑い、暑いですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、いきなりですが
皆さん一度はバドミントンをされたこと
ありますか？

昨年のオリンピックも激アツでしたね！
混合ダブルスの渡辺・東野選手は銅メダル！
私も釘付けでした〜

 

 

反射神経や瞬発力など
意外とハードなスポーツですよね、、＾＾

中学、高校と6年間バドミントン部に
所属していました。

近所のお姉さんがバドのコーチを
していて小さい頃に教えていただき
楽しすぎて
そこからがバドミントンの始まりでした。

学生時代は部活帰りやオフの日に
整骨院に通って指圧をしてもらい
そこから身体についての話を先生から聞いたり、
普段の会話などをすることが楽しみでした。

話があっちいったりこっちいったりしちゃいますが。。
みなさんは羽根（シャトル）何の羽根からできているかご存知ですか？

一般的にはガチョウの羽を使用しています。（アヒルもあります）

またなぜシャトルという名前なのか、、
シャトルバスというのがありますね。
シャトルとは「往復するもの」という意味があるそうです。
↑私知らなかったです、、

またバドミントンは全身を使うスポーツですね。
肩や肘、腕、腰、膝、足などに症状が出やすいですよね。

特に私は首肩を痛めやすかったので
ストレッチをよくやっていました。

そのストレッチを紹介します。

 

〜左側を伸ばしたい場合〜

①首を右に傾けます。

②左腕を平行に指先までピーンとまず伸ばします。
そこから上下にピーンと伸びる位置があるまで探し、動かします。

③ピーンとしたところが見つかったら
10秒間くらいキープします。

これで以上です！

ぜひ合間に皆さんいかがでしょうか〜

バドミントンやっている、やっていた
興味があるという方
ぜひお話し聞かせてください。

 

鍼と指圧でもケアしていきましょう！
元気にお待ちしております。

 

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