こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
食べること大好き、鍼灸師の山口です
最近は空気も冷たくなり、
秋通り越して冬のような気候ですね。
個人的に秋服が大好きなので
ちょうどいい気候続けーー！と祈っています。
気候は寒くても季節は秋！
秋といえば
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…
おうちでまったり本を読むのももちろん好きですし
身体を動かすのも最近は億劫じゃなくなってきましたが、
私は断然、食欲の秋！です！
最近ではスターバックスの期間限定商品
焼き芋ブリュレフラペチーノを飲みました。
なんと、週1飲み続けて3杯も…（小声）
ちゃっかりアップルパイも食べました♡
もともとさつまいも大好きで
毎年この時期のスタバは楽しみにしているのですが、
今年のはとっても好みでたくさんのんでしまいました（笑）
秋サイコーです。
冷たい飲み物は
たくさん摂ってしまったり、
一気に飲んでしまうと胃腸への負担が大きくなり
あまり良くはないですが、
たまにのご褒美などには良いです◎
前回のブログでもご褒美って言ってますね…
まだ冬にかけてさつまいもはスーパーなどに出てくるので
お家でたくさん楽しみたいと思います！
みなさんの秋の楽しみ方、ぜひ教えてくださいね。
寒暖差で体調崩しやすい時期ですので
暖かくして過ごしたり、
鍼灸で身体の内側からポカポカさせるのも免疫力UPに繋がります。
明日16日（日）のご予約は
朝イチ、そしておやつの時間くらいから空きがございます。
みなさまのご来院、心よりお待ちしております。
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鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
