こんばんは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
ここち恵比寿店
年内の最終日は29日（火）
なんと、もう来週には最終日です。
あっという間です。
さて
先日頂いた嬉しいコメント
【鍼のとき、こちらの身体の様子をみながら
タイミング良く声をかけていただいたので気持ちよかった。
また、施術中に質問をしても多くためになることを教えていただけたのがとても良かった。】
前日に、リレーマラソン
20キロ走って、足全体が痛い・・・
疲労で足全体がパンパンに張ってました
僕も何度かハーフマラソンを走ったことがありますが
練習不足で足の筋肉が耐えられず、
走ってる途中で足が棒になって翌日辛い思いをした思い出があります。
マラソン後の筋肉疲労にも、
鍼、マッサージはオススメです。筋肉の血流が良くなることで
回復が早まります。
驚いたことに、大変足首が硬く
その結果、走ってるときの衝撃を吸収できずに
足の筋肉に負担が掛かっていました。
ちょっと多く歩いただけでも、なんだか足が疲れやすい
って方は実は足首の硬さの影響があるかも！
鍼、マッサージで全身のメンテナンスできます。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
