鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
風が強く吹いています・・・
そして花粉が舞っています・・・
風邪の予防から今度は花粉と
マスク大活躍です。
さて、久々に焼肉を食べに行きました
今、流行りの、熟成肉の赤身肉です
美容と健康には、赤身肉は必須です。
身体を作ってる原材料のタンパク質。
筋肉はもちろん、
お肌や、髪、爪などなど全部元はタンパク質です。
身体の内側から、栄養補給。
女性が不足しがちな、鉄分もたくさん含んでます。
ちなみに、焼肉で人気な牛タン～
あれって、分類はホルモンなるんですね・・・
（お店にもよるのでしょうか）
僕は、タンで始まり、タンで終わる
というくらい、牛タン好きです。
美容のため、といっても
肉肉肉・・・・と食べ過ぎないように・・・
胃腸の調整にも鍼は効果的です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
