こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日も太陽がでて、気分が爽快でしたが
途中から曇りになり洗濯の心配をしました。
天候が不安定なので、洗濯を外に干すとドキドキです。
最近、よく人からフルーツやお菓子を頂きます。
私が食いしん坊でよく食べるから、
食べ物たちがきてくれてるんじゃないかと思ってみたりもします。
いつもありがたく、美味しく頂いて気分が上がります。
友人がアーモンドが好きじゃないからとチョコをくれました。
teomurata（テオムラタ）のアーモンドチョコレートです。
由布院のお店です。通販でもあります。
由布院といえば温泉。温泉でのんびりしたいです。
涼しくなったら温泉ですね。
チョコレートは砂糖がたくさん入っているので、食べ過ぎたくないのですが
食べると止まらないです。
カカオが入っているので、少しなら良いなと自分を甘やかします。
カカオには鉄分、カルシウム、ミネラル、亜鉛などミネラルやカカオポリフェノールが含まれてます。
抗酸化作用もあり老化防止も期待できます。
チョコレートパックもありますよね。ミネラルたっぷり泥パックみたいな。
お肌にどのような反応がおきるか、今度試してみたいです。
一時期、チョコを食べるならカカオ70％以上のチョコと決めてました。
砂糖やミルクも少ないので、カカオの栄養素を多めに摂取できるなと思い。
でも美味しいと思うのはミルクたっぷりのチョコです。
砂糖は甜菜糖を使用のを探したりはしますが、気軽には手に入りませんね。
疲れてる時になぜか食べたくなるチョコです。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
