こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち
弓道を始めて１０年が経った鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
先日浅草で弓道大会がありました！
私は（金）（土）が休みなのですが、
なかなか（土）に大会ってなくて…
（この浅草羽子板射会は（土）（日）開催でした）
浦和→上野→浅草で、隅田川沿いを歩いていくと
台東リバーサイドスポーツセンターが会場です。
普段は白黒の的に何本あたったか、で勝負しますが
今回は珍しく点数制で決まります。（矢は４本）
白…３点、緑…５点、赤…７点、金…１０点
真ん中の金にあたるとけん玉が、
４本全てあたるとポチ袋（中身無し）がＧＥＴ。
１～２０位、２５～１００位は５位ごと、１１０～２００位は１０位ごと
２２５位以降は２５位ごとに豪華羽子板がＧＥＴ出来ます。
なかなかこれだけ賞品が貰える大会はないです…！
結果は・・・０点 (((;m;)))
順位は大会が終わらないと分からず、該当した方の
自宅に羽子板が送られますが…
来ませんでした (;ω;)
↑同じ弓道会に所属する方の写真をお借りしました。
大会後は浅草観光。
弓を持って仲見世通りを通ると大変なので、
１本脇道を通っていると…
ナンダ…コレ…？！(Д)゜゜
「おいもやさん 興伸」
他にも大学芋やスイートポテトが売ってました。
先ほどのアップルポテトは、スイートポテトの甘味と、
りんごの甘酸っぱさ、ジューシーでとても美味しかったです♪
りんごまるまる１個使ってますから、結構ボリュームあります。
弓道をしていると、肩凝りが起こらない気がします。
背筋を伸ばすからだと個人的には思っていて、
よく「肩が前に来てる」とか「背中が丸い」と言いますが、
だからと言って肩を後ろにするのはちょっと違います。
そうすると今度は、鎖骨の下や首の前側が張ってしまいます。
・肩甲骨の下を腰に向かって引っ張る
・おしりを少し突き出す
こうすると、少し肩が下がる感覚になるかと思います。
最初は背中が痛いかもしれませんが、慣れてくると
この姿勢が楽になってきます。
指圧や鍼灸＋日常の工夫で、疲労が溜まりにくい
身体づくりをしていきましょう^^
鍼灸マッサージsalon ここち
