こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸師の今井です
今日は七夕
ですが、梅雨空で
天の川は・・・どうなんでしょう？
天の川
ということで【天】のつくツボを
今日はご紹介します
天枢【てんすう】です。
おヘソの左右、指3本分外側
単純な便秘はもちろん
精神的ストレスで腹痛や下痢と便秘を繰り返すもの
など、胃腸関係で効果を発揮する、頼もしいツボです。
また、これからの時期に
冷たいものを飲んだり食べたりで、
お腹の冷えでの、腹痛下痢にも効果があります。
胃腸がしっかり働いてくれるためにも、
お腹が温かい必要があります。
食事の時に、温かいお茶や、お味噌汁など一緒に取ると
胃が動いて消化の効率が良いです。
便秘の方は、天枢のマッサージをぜひ
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