こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
台風の影響で今日はまだ
風がかなり強いですね。
まだ生ぬるい風で
秋はもう少し先なのかなと
思ったりします・・
先日のお休みに
最近ハマってる温泉施設に
行ってきました★
荻窪駅近くの「なごみの湯」です
お風呂は6種類露天風呂もあり
アカスリや岩盤浴、マッサージ施設もあり
かなりゆっくり過ごせます＾＾
暑い日の平日のお昼すぎからでしたが
とっても混み合っていました。
地域の方々の憩いの場なんだなと思いました。
あまり長風呂はできない派なので程よく満喫して
マッサージも受けて心も身体もかなり
リフレッシュできました！
漫画コーナーやレストルームもあったので
次回はもっとゆったり過ごそうと思いました笑
夜は常連様に「うなぎ食べたら元気になるよ！」と
おすすめしていただいたので
久々に食してきました！！
やっぱりうなぎは美味しいですね＾＾
ふわふわの食感がたまらなかったです。
元気が湧いてきました！
うなぎにはビタミンが豊富に含まれています。
夏バテ解消の疲労回復効果が高いと言われる所以ですね☆
よく、「うなぎは精がつく」と言われますが
精がつくとはなんぞや？と思いますよね。
「精神や肉体の活動する力、仕事を成し遂げる元気」がつく
という意味だそうです。
具体的には多くのビタミン・ミネラルを摂取できることによる
疲労回復や免疫力アップなどがそれにつながっていきます。
旬のものを食べることは身体にとてもいいといいますが
まさにうなぎも旬のモノなので
この時期に食べて残暑も乗り切りたいとこですね！
本日はまだ予約に余裕がございますので
鍼やマッサージで食事とともに
お身体のメンテナンスはいかがですか。
スペシャルケアには美容鍼もオススメです
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