こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 大橋です
台風来る前から暑かったですが
ようやく梅雨明けが発表されましたね。
先日27（土）は隅田川の花火大会もあり
夏がついにやってきたなと実感します。
出勤日でいけないので別の写真を、、
今週は最高気温35℃になる日も多く
汗をかきやすくなるため
室内、屋外関係なく、
こまめに水分塩分補給して
熱中症対策をお忘れないように！！
お酒が好きな方は
冷たいビールが美味しく感じますが
ビールで水分補給とはならないので
ご注意くださいね。
鍼やマッサージを受けたあとは
たくさんお水を飲むようにお伝えしています。
身体が温まり血行がよくなる時に
老廃物をしっかり流してあげると
鍼の効果がさらにアップするからです。
老廃物を排泄していくために
できれば常温から温かいもので
水分補給するのがオススメです。
花火大会やフェスなど多くなったり、
夏を楽しむためにも
しっかりと体調を整えていきましょう。
外と室内の温度差で身体がだるく
感じている方にも鍼やマッサージオススメです。
本日はご予約の枠に余裕がある時間帯もございます。
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