こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 木之下です。
連休も暑い日が
続きそうですね…
コロナが流行りだしてから
自転車通勤を始めたのですが
最近も元気な日は自転車で通勤しています。
（↑おかげで小麦色です笑）
暑いのは苦手ですが
汗をかくのは気持ちいいので好きです！
先日、代官山の【西郷山公園】へ
足を伸ばしてみました。
一度行ったことがあって
自然の雰囲気と街の眺望のバランスが
とてもステキでまた行きたいと思っていたので
せっかくなので行ってみました！
近くのお店で
ピザパンとコーヒーを
テイクアウトして
園内のベンチでまったりしました。
ただ、この日は35度…
パンを食べてそそくさと退散しました。
まったりしすぎて
熱中症になったら本末転倒ですからね。
でも、日差しを浴びて汗をかいて
気持ちのいい時間でした☆
（もちろんお肌のお手入れも
しっかりしなければですが・・・）
日差しを浴びた日はゆっくり
眠れる気がします。
体内のリズムを作るには
朝起きた時にしっかりと
太陽の光を浴びることが
とても大事だそうです。
太陽の力って偉大です。
負けないくらい鍼灸のちからも
すごいんです！
夏の暑さで
眠りが浅かったり、
疲れが抜けなかったり…
こういう症状も
鍼灸は得意分野です！
体の内側から調えて
暑い夏に負けないように
お身体の調整しませんか？
本日も夜の時間と
明日もご予約に空きがございます。
ここちでは
換気や消毒を徹底して
営業しております。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
