こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
先週末は代々木公園でタイフェスが開催されていました。
行かれた方はいますか？
私は今年も行けず‥
来年はスイカジュースを飲みに行きたいと思います。
まだ暑さに身体が慣れていない時期ですが
夏日が続いていてだるくなりやすいですよね‥
水分補給には栄養価の高いフレッシュジュースもおすすめです★
イチゴには疲労回復に効果のあるビタミンCや
目の疲れにいいアントシアニンも含まれています。
ただ、そろそろ時期が終わる頃なので
旬なイチゴのフレッシュジュースが飲めるのは５月までかもしれません。
暑さは得意ではありませんが‥
これからの季節は美味しい果物がたくさん出てくるので
楽しみです(^^)
昼間の暑さと朝晩の寒暖差で疲れやすいお身体に
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
