こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
先週の台風19号の影響で
12日（土） 全店舗おやすみ
13日（日） 14時からの営業
とさせて頂きました
ご予約変更にご協力いただいた皆様
本当にありがとうございました
おかげさまでスタッフ全員無事に
台風を乗り切ることができました
被害に遭われた方々には
心よりお見舞い申し上げます
私の知人も多摩川の氾濫によって
避難生活を送ることとなり
食欲が湧かないと言っていました
不安な気持ちで
心身ともに緊張していると
ついつい呼吸が浅くなり
全身の気のめぐりが滞ってしまいます
状況が落ち着いたら
まずは深呼吸をして
軽いストレッチやラジオ体操などで
少し体を動かしてみてください
元気が全身に行き渡ると
体の緊張が解けて
お腹も元気に動き出し
食欲が湧いてきます
少し元気が出てきたら
こころとカラダがさらに軽くなるように
鍼やマッサージを受けに来て頂きたいなと思います
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
