こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
夏らしい暑い日が続きましたが今日は少し暑さが落ち着いてます。
今日から残暑見舞いになりますね。
まだまだ、暑い日はが続くので、身体を自然に体を冷ます夏の食べ物が欠かせないです。
夏の食材きゅうりが安かったので購入しました。
簡単に食べれるようお酢に少しのめんつゆを入れたものに漬けました。
私は酸味が大好きなので、ほぼお酢です。お好みので。
きゅうりはむくみ解消やデトックス効果が期待できます。
低カロリーなのでダイエットにも。
お酢で血液サラサラ・疲労回復にも良く、簡単なのでとりあえず切って漬けます。
もう一品が欲しい時にに良いですね。
疲れたお身体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼と顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
