こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
台風が去って一安心と思ったら
また次の台風が発生していますね
今年は自然災害が多いので
これを機に防災グッズの見直しや
近所の避難場所など確認しておきたいですね
さて、少し前の話ですが
東京都内でキャンプデビューをしました
北海道出身でアウトドア大好き家族で育ったので
小学校の夏休みには奥尻島という島にフェリーで渡り
砂浜にテントを張って１週間キャンプをしていました
晴れたら泳いで
枝を拾って焚き火をして
雨が降ったらテントの周りに “お堀” を掘って
テントの中でトランプをして過ごします
大人になってからも自然に触れるのは大好きですが
東京ではなかなかそういう機会も少ないと思っていたところに
都内でキャンプが出来るという話を聞き
早速行ってきました
「平和島公園キャンプ場」
東京都大田区の施設で
京浜急行 平和島駅から徒歩１０分で
近くに大型スーパーやコンビニもあります
夜の部に予約をして
仕事終わりに合流
広い公園の中のスペースなので
木々に囲まれて夜空を見上げながら
近くに高速道路の明かりも見えるという
自然と文化が融合した不思議な空間でしたが
ゆったりとした時間を過ごすことができました
やっと涼しくなってきたので
天気のいい日は外へ出て
大きく深呼吸してみましょう
大きな呼吸は気のめぐりや血のめぐりを助けてくれます
お疲れやストレスが溜まってきたら
ここちのストレッチのコースで
深呼吸しながら身体を緩めてみるのもオススメです
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
