こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
今日は気持ちの良い秋晴れですね
食欲の秋、到来です！
先日妹が恵比寿に来たときに
恵比寿店の近くにある
ブラッカウズでランチをしました
恵比寿エリアでも人気の高いお店で
細川からも「有名なハンバーガー屋さんがある」と
聞いていたお店でした
ハンバーガーと言えば
ワンコインで食べられるファストフード
というイメージだったので
金額を見てちょっと怯みましたが
食べてみて納得！のクオリティでした～
食べ物といえば・・・
東洋医学の思想には
「五行」というものがあり
ブログでも度々ご紹介していますが
今日は「味」について
五行の考え方では味も五つに分けられて
季節や体の性質と対応して捉えられます
木：肝：春 ：酸（すっぱい）
火：心：夏 ：苦（にがい）
土：脾：土用：甘（あまい）
金：肺：秋 ：辛（からい）
水：腎：冬 ：鹹（しおからい）
「土用」は各季節のうつりかわりの時期を指します
まさに今の時期ですね
土用に甘いものを摂るとよいのは
気温や気圧の変動で
弱りやすい体に元気を与えるためでしょうか
対応した季節に、対応した味のものを
適量摂るのがオススメですが
摂りすぎはかえって体の負担になります
全身の鍼治療で
五臟のバランスを整えて
甘いものもちょっと摂って
季節の変わり目を元気に楽しく乗り切りましょう！
連休明けの今日は
まだご予約に余裕があります
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