こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
連休最終日はいまのところ
お天気の崩れもなくなんとか
持ちこたえてくれそうですね！
2連続で3連休の方も多いのではないでしょうか？
夏の疲れを一気に解消できるチャンスですね＾＾
私は最近、某大手パン屋さんの
「なると金時のスイートポテト」に
ドハマリしております・・(笑)
さつまいもは昔から大好きで
この甘さがたまらないです！！
なのでスイートポテトは
私にとって最高のご褒美です＾＾
なると金時は徳島の特定の地域で
生産されたものしかその名を
名乗ることが許されていないそうです。
貴重な品種なのですね。
さつまいもは栄養がとっても豊富。
肌にハリやツヤを与えるビタミンCや
細胞の老化を防ぐビタミンE
他にも葉酸、カリウムなど
豊富に含まれています。
特に、紅芋や紫芋と言った紫の品種は
先日の荒井のブログにもあった
抗酸化作用をもっています。
食欲の秋といいますが
秋が旬の食べ物には
栄養価が高いものが多い印象ですよね。
旬のものを食べて身体の中から
しっかり整えていきましょう。
鍼やマッサージでもメンテナンスをしっかりと。
営業時間の前までにご予約いただくと
割引もございますので
お早めのご予約がオススメです
連休最終日もお待ちしております
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