こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
週末の台風では都内も激しい雨が降ったりやんだり
不安定な天気でしたが
雨が上がった後の夜風は涼しく
少しだけ秋が近づいてきましたね
ここちの院内も秋の装いにかわりました
一輪挿しは「すすき」
手ぬぐいは「落ち葉」です
季節の変わり目には
気温や湿度の変化についていくために
身体のエネルギーをたくさん消耗してしまうので
「消化力」「免疫力」「回復力」など
「〇〇力」に使えるチカラが足りなくなってしまい
「胃がムカムカする」「かぜ気味」「だるくて起きられない」
なんて症状が出やすくなります
季節の変わりめにギックリ腰になる方が増えるのも
筋肉を柔らかく元気に保つ「チカラ」が落ちているせいかもしれませんね
暑さも少し落ち着いて
活動しやすくなる秋にむけて
いまから鍼とマッサージでメンテナンスを続けましょう
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