こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
朝は冷えましたが昼間は少し温かくなりましたね。
日入りの時間が少しづつのびていて
春が近づいて来ているのを感じます。
そして、春といえば‥
花粉が舞う季節、花粉症の方には辛い季節になりますね。
私の母も花粉症で、スギ花粉が飛び始めてると嘆いていました。
不規則な生活や疲れ、ストレスによって
自律神経が乱れて免疫機能が低下すると
アレルギーを抑える抗体が作れなくなり
アレルギー物質に過剰に反応してしまいます。
免疫を上げることによって、アレルギーに反応しづらい身体を作ります。
花粉症を根本的に改善するツボなどはまだ分かっていませんが
花粉症に効果が出やすいツボはあります。
印堂‥左右の眉毛の間にあり、鼻水、鼻づまりに効果があります。
百会‥頭のてっぺんと左右の耳をつないだ線が交わる所
鼻の通りをよくしたり、自律神経を整えてくれます。
症状が強くなる前に、鍼やマッサージでお身体の状態を整えて
花粉の時期を乗り切りましょう！
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
